3.拳擊可以促進人的身心健康發展

　　拳擊運動是手腦并重、全身活動的運動項目，需要練習者必須全身心地投人，才能完成好拳擊訓練和拳擊比賽。練習拳擊或參加拳擊比賽時，人一直都是在不停地跳動和運動之中，而且，拳手所采取的每一個行動都是在大腦縝密的、快速的考慮之后進行的，所以，這對人體的運動器官和大腦的分析反應都有極高的要求，使人體的運動器官和大腦得到充分的鍛煉。

　　又由于拳擊訓練和比賽時，需要在高度緊張狀態下進行高強度對抗，所以對拳手的呼吸系統、循環系統、神經系統、運動系統都有非常高的要求和充分的鍛煉。據實驗測試，拳擊比賽時運動員的氧吸收量每分鐘達3000毫升，脈搏每分鐘達200次左右。生理測試表明，訓練有素的拳擊運動員的心臟體積有增大現象，心肌搏動強而有力。

　　拳擊運動員的競技年齡比其它競技項目的競技年齡要長得多，一般可保持到40歲左右。比如象美國拳王阿里38歲時，仍在參加職業拳擊比賽;美國拳王福爾曼45歲時還在參加職業拳擊比賽;去年戰勝泰森的美國拳手、新的世界拳王霍利菲爾德，是在35歲時第3次獲得這一殊榮的。

　　所有這一切，都說明拳擊運動對人體的良好作用。拳擊既是人體能力的較量，同時也是心理智慧的較量。長期從事拳擊運動，會培養人們頑強拼搏、敢打敢拚、百折不撓的意志品質，也培養人們對事業的專注和執著追求的精神。

　　由于拳擊運動具有極其強烈競爭的特點，可以鍛煉拳手臨危時的應急能力，培養拳手在危險狀況和高度緊張狀況下沉著冷靜的心理素質，這不僅對拳擊運動有利，而且對于拳手在日常工作和生活中遇到困難時進行冷靜處理，有著極大的幫助作用。

　　拳擊運動員的勝負榮譽感極其強烈，拳手們經過勝利的喜悅和失敗的痛苦這樣巨大的情感體驗，會逐漸磨煉拳手的意志，經過長期這樣磨煉，便會逐漸形成拳擊運動員特有的謙虛謹慎、富有同情心和除暴安良的道德情操，對完善拳手的人格具有極其重要的作用。

　　4.拳擊是防身自衛的有效手段

　　拳擊做為一種空手格斗技能，學習掌握好拳擊技術之后，就可以把它運用于實戰之中。拳擊的攻防技術比較簡單，容易掌握，經過反復訓練實踐后，作為防身自衛的一種手段是非常有效的。

　　通過拳擊的擊打和抗擊打能力訓練，可以提高練習者的防身意識和自衛方法，在打和被打的練習中自然而然地掌握了防身自衛的本領，提高練習者遇到侵犯時自我保護能力。也可以為保護國家、集體和他人利益見義勇為，為維護社會的安定團結做出貢獻。

　　5.拳擊具有廣泛的社會影響作用

　　拳擊運動已經在社會上引起了極大的影響和起到了轟動作 用。現在幾乎在全世界都知道泰森口咬霍利菲爾德的事情，這既是拳擊事業的恥辱，同時也是拳擊在社會上引起社會效應的一個途徑。

　　當然，拳擊對社會的影響并不只是這些丑事或花絮，主要的還是拳擊本身具有的粗獷與野性的魅力，拳擊運動表現著較高的力度美、健康美、技藝美，具有強烈的吸引力和刺激性，拳擊比賽時那種撼人心扉的場面和刺激大腦的氣氛，都會對社會產生極大的影響作用，激發起拳擊愛好者，特別是青少年學習拳擊的欲望。

　　拳擊作為勇敢者的運動，可以培養人們勇敢頑強、積極向上的精神，可以引導拳擊愛好者特別是青少年通過刻苦努力、頑強拼搏和公平競爭，規范他們的做人準則，使他們的行為適應社會公德的要求，為社會培養出更多的優秀人材。

　　通過練習拳擊或觀看拳擊比賽，可以使人們獲得許多啟迪， 例如從泰森和霍利菲爾德的拳王爭霸的前前后后，人們分清了什么是丑，什么是美，什么是違背社會公德。不論泰森的實力多么強大，曾經創造過什么輝煌戰績，但他的一口卻咬掉了他在世人中的巨大形象，這就是拳擊的社會效應，這種社會效應會促進拳擊運動和社會道德的共同進步，具有極其重要的社會意義。

　　結語：拳擊是一門歷史悠久的運動，有著獨特的魅力，但是人們往往因為對它的不了解就拒絕了這項運動。但是通過以上小編介紹的這些內容，大家對于拳擊應該已經有了足夠的了解了，也應該對拳擊產生了一定的興趣吧，那就看一場拳擊比賽繼續了解下吧!