花生是很多人都喜歡吃的一種食物。在我們的日常生活中，很多人都只喜歡吃花生米，而討厭吃花生皮。其實(shí)這是很不正確的。花生皮的功效有很多，可以幫助我們健康養(yǎng)生。那么，花生皮究竟有哪些功效呢?接下來(lái)就請(qǐng)我們的戴霞專家來(lái)給我們說(shuō)說(shuō)吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　花生衣的作用

　　大家都知道，花生是一種很有價(jià)值的養(yǎng)生食物。卻不知道，花生皮的養(yǎng)生功效也不少。

　　花生的功效是調(diào)和脾胃、補(bǔ)血止血、降壓降脂，其中“補(bǔ)血止血”主要就靠花生仁外那層紅衣，中醫(yī)叫“花生衣”。

　　中醫(yī)理論認(rèn)為，“脾統(tǒng)血”，氣虛的人就容易出血，花生紅衣正是因?yàn)槟軌蜓a(bǔ)脾胃之氣，所以能達(dá)到養(yǎng)血止血的效果。

　　對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，多吃花生皮可是對(duì)調(diào)理身體非常有好處的。

　　尤其是處于經(jīng)期、孕期、產(chǎn)后和哺乳期的女性，失血和消耗營(yíng)養(yǎng)較多，花生衣能幫助她們養(yǎng)血、補(bǔ)血，應(yīng)該常吃、多吃。

　　同時(shí)，花生紅衣還有生發(fā)、烏發(fā)的效果;還能升高血小板，提高紅白細(xì)胞的數(shù)量，增強(qiáng)免疫力。

　　花生皮的藥用價(jià)值

　　增強(qiáng)凝血

　　花生衣能對(duì)抗纖維蛋白的溶解，可減輕出血，縮短凝血時(shí)間，促進(jìn)骨髓造血機(jī)能，增加血小板的含量，改善血小板的質(zhì)量。

　　如果你經(jīng)常性的吃花生皮，可以幫助你增強(qiáng)自身的凝血功能。

　　改善凝血因子的缺陷而不提高凝血因子水平，加強(qiáng)毛細(xì)血管的收縮機(jī)能，對(duì)出血及出血引起的貧血有明顯療效。

　　再生障礙性貧血、血友病、原發(fā)性及繼發(fā)性血小板減少性紫癜、肝病出血、術(shù)后出血、子宮功能性出血、癌腫出血及胃腸、肺出血等各種原因引起的出血。

　　兒童過(guò)敏性紫癜腎炎

　　紫癜性腎炎是過(guò)敏性紫癜的一個(gè)主要類型。臨床往往以血尿、程度不同的蛋白尿?yàn)槠渲饕憩F(xiàn)。

　　常伴有皮膚紫癜、胃腸道癥狀、關(guān)節(jié)疼痛等表現(xiàn)，中醫(yī)認(rèn)為本病的病因?yàn)闈駸崤c熱毒，或濕熱蘊(yùn)于下焦，脈絡(luò)爍傷，水道不利，故尿血、少尿，甚則浮腫。

　　熱毒傷腎，腎失固攝，脾氣受損，則精微下瀉，可見(jiàn)程度不同的蛋白尿。

　　或感受外邪，熱毒陷入營(yíng)血致血熱妄行，血不循經(jīng)而致，我們常用經(jīng)驗(yàn)方：花生衣15克，白茅根30克，馬鞭草10克，加水煎煮飲用，能清熱解毒利濕，佐以涼血止血化斑。常收得良好效果。

　　血小板減少性紫癜

　　花生衣20克，小紅棗30克，水煎服。.

　　白細(xì)胞減少癥和貧血

　　花生衣500克，炒香研未，與糯米粉500克炒香同拌成炒米粉，可放糖，每日隨意服用。

　　再生障礙性貧血

　　花生衣10克，水煎服。日服3次。或每次6克，每日2次沖服。

　　本期嘉賓介紹

　　戴霞

　　女，山東中醫(yī)藥大學(xué)營(yíng)養(yǎng)學(xué)教研室主任，醫(yī)學(xué)博士，副教授，食品衛(wèi)生與營(yíng)養(yǎng)學(xué)專業(yè)學(xué)科帶頭人，中醫(yī)健康管理學(xué)，后輩學(xué)科帶頭人，兼任山東省營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)理事，山東省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)臨床營(yíng)養(yǎng)分會(huì)常務(wù)委員。

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