該視頻主要文字介紹：

　　如何從臉色看健康

　　臉色蠟黃

　　成因

　　1.城市中越來越嚴重的空氣污染以及光老化;

　　2.睡眠質量很糟糕，不過關;

　　3.生活壓力大，飲食無規律。

　　應對法則

　　1.正確使用美白產品，每周做兩次深層清潔;

　　2.每周做一次蒸汽浴，幫助毛孔排毒。平常多進行臉部按摩，促進血液循環;

　　3.飲食方面注意維生素E的攝入，減少胡蘿卜素的攝入量。

　　膚色偏黑

　　成因

　　1.荷爾蒙分泌失常，生活不規律;

　　2.對UV紫外線照射防御不夠，沒有做足防曬工作，而讓黑色素有可乘之機。

　　應用法則

　　1.用綠茶做提神的替代品，綠茶中含有茶多酚，從內而外抗氧化;

　　2.每天涂抹防曬霜，把涂抹防曬霜作為日間日常護膚的結尾一步。

　　膚色偏紅

　　成因

　　1.長期在空調房里肌膚缺水導致;

　　2.室內溫差過大導致肌膚受到刺激。

　　3.皮膚過敏導致。

　　應對法則

　　1.在空調房里的時候，要注意即使補充補水精華，密集補水，同時還要停止去角質的護膚產品;

　　2.如果是室內溫差過大造成的膚色偏紅，可以通過補水或有舒緩成分的護理產品來安撫;

　　3.過敏造成的膚色偏黃，那么一定要避免與過敏源的接觸，同時給肌膚涂抹一些溫和的防曬隔離，情況實在嚴重的要馬上就醫。

　　膚色偏青

　　成因

　　身體偏寒，貧血或者血液循環不暢都有可能是造成膚色偏青的原因。

　　應對法則

　　1.睡前給肌膚做一些按摩，促進血液循環，消除疲勞讓肌膚顯得紅潤;

　　2.保證充足良好的睡眠質量;

　　3.攝入溫性食物，利于肌膚新陳代謝。

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