尿毒癥和吃的關系密切，因為腎臟是人體的重要排泄器官，生理功能為調節體液和電解質平衡，清除體內代謝產物和毒素，以及分泌激素等。而飲食不當會對腎臟造成損害，增加患尿毒癥的風險。因此，不想吃壞腎不能吃什么食物？要盡量避免以下3種食物：

　　第1種：高鹽食物

　　高鹽食物是導致腎臟疾病的重要因素之一。過多的鹽攝入會導致體內鈉離子滯留，引起高血壓和腎臟負擔加重，長期的高鹽飲食會促進腎臟疾病的發生和發展。所以，不想吃壞腎的人應該控制鹽的攝入量，每天不超過6克。

　　高鹽食物包括腌制食品、加工肉制品、咸菜、泡菜等，應該盡量避免或者減少食用。此外，在烹飪時應該少放鹽和調味品，多吃新鮮的蔬菜和水果，以保持身體健康。

　　第2種：高脂肪食物

　　高脂肪食物是腎臟疾病的危險因素之一。脂肪攝入量過多會導致體內脂肪堆積，引起肥胖和血脂異常，進而對腎臟造成損害。另外，高脂肪食物通常也含有高量的鹽和糖分，同樣會給腎臟帶來不良影響。

　　高脂肪食物包括肥肉、快餐、甜點、油炸食品等，應該盡量避免或者減少食用。取而代之的是應該適量多吃低脂肪的食品，如魚肉、豆腐、雞胸肉、蔬菜等，所述食品不僅有利于控制體重和血脂，還能夠保護腎臟健康。

　　第3種：高糖食物

　　雖然高糖食物不會直接對腎臟造成損害，但是長期大量攝入高糖食物會導致肥胖、糖尿病等代謝性疾病，間接影響腎臟的健康。除此之外，高糖食物也會導致血糖升高，使腎臟的負擔加重。

　　高糖食物包括甜飲料、糖果、冰淇淋、蛋糕等，應該盡量避免或者減少食用。相反，應該適量多吃低糖的食物，如新鮮蔬菜、水果、全麥面包等，不易升高血糖水平、增加體重和損害腎臟健康等。

　　除了以上3種食物外，還應該注意飲食的衛生和安全。不干凈的食品會引起腸道感染和炎癥，這些都會對腎臟造成損害。同時，飲食中還應該適量攝入蛋白質、微量元素和維生素等營養素，以保證身體的正常運轉。