咳嗽的時候我們都知道飲食上面應該要注意，因為食物對于咳嗽的病情會造成比較大的影響。咳嗽的時候有一些東西是不宜吃的，刺激到我們的喉嚨只會讓咳嗽更加厲害。咳嗽的時候吃什么好?如果你也經常會咳嗽，想知道答案，那么就趕緊來看下文吧!
忌甜酸食物
酸味以及甜味比較明顯的食物，都是不適宜吃的。像是檸檬、橘子以及柚子等，它們的酸味就比較大，具有收斂的效果，吃了之后痰會很難咳出來。還有就是比較甜的甘蔗、西瓜以及荔枝等等，太甜的食物會讓炎癥持續，因此這些東西大家在咳嗽的時候一定要少吃。
忌香菜
香菜居然也不能吃?沒錯，香菜雖然說屬于蔬菜，一般是沒有什么食用禁忌的，但是當咳嗽比較厲害的時候卻不建議吃。因為香菜是具有散氣效果的一種蔬菜，而在咳嗽的時候我們本身就會氣虛，吃了香菜病情就更嚴重了，吃點補氣的食物才是更適合的，像是白蘿卜。
忌生冷
生冷的食物不建議咳嗽患者吃，首先生的東西多數會有細菌，不管是生的蔬菜還是肉類，吃了之后對于身體都可能會產生不良的影響。其次是冷的食物具有較大的刺激性，很有可能讓咳嗽的情況加重，因此，為了咳嗽更快的好起來，生冷的食物盡量的避免食用。
有些人會因為吃了不干凈的食物而感染一些病菌，后導致感冒和發熱等疾病，這個時期吃生冷食物就會加重病情。其實不僅僅是針對咳嗽的患者，即使是健康的人也不建議吃生冷的東西，對于我們的身體是沒有什么好處的。
蘋果
吃紅色的蘋果能使人體抗病組織產生一種熱能，同時所含的特殊物質--抗感冒因子直接抵抗感冒病毒，加速康復。生吃或榨汁飲用效果較佳。
一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝，有潤肺止咳的功效;還可以用蘋果榨汁喝，對治療嗓子嘶啞、預防咳嗽有一定的作用。
甘蔗
甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津。《隨息居飲食譜》中認為甘蔗有“利咽喉”的作用，在因風熱感冒，出現喉嚨疼痛、口干咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解癥狀。
治療感冒咳嗽飲用甘蔗冬花茶，甘蔗純汁150cc，百合5錢，款冬花3錢，將百合、款冬花洗凈，加水300cc，煎煮15分鐘后，倒入甘蔗汁均勻攪拌后即可代茶飲用。
