現(xiàn)在生活當(dāng)中有很多人都有尿酸高的情況，長期如此對身體健康影響是很大的。尿酸高的人有很多食物是不能吃的。那么，尿酸高禁吃什么呢?尿酸高是什么原因?應(yīng)該怎么辦呢?下面就一起來看看吧。
尿酸高禁吃什么
避免辛辣食物
過分喜歡吃辛辣食物的人，平均血尿酸水平是明顯比不吃辛辣人高的。因此，要注意避免吃辛辣味的食物。
禁酒
酒精易使體內(nèi)乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，易誘發(fā)痛風(fēng);嚴(yán)格戒酒，啤酒加海鮮絕對禁止.啤酒本身含有酒精，會使尿酸的排泄受到影響;而且酒精氧化過程中，會產(chǎn)生一些物質(zhì)，使尿酸增高
少吃豆類
少吃豆類和含鐵質(zhì)高量的食物。建議多食蔬菜水果等素食，不飲酒。
動物內(nèi)臟
如胰臟、肝、腎、骨髓、大腸(含嘌呤高)。
菠菜、小蘿卜等
菠菜等植物當(dāng)中含有豐富的草酸，這容易導(dǎo)致高草酸尿成倍增長，讓尿酸急增，會讓腎臟的負(fù)擔(dān)加重。
海鮮、貝殼類水產(chǎn)
因?yàn)檫@些食物富含多糖，高蛋白質(zhì)等，這些會加重腎臟分解的負(fù)擔(dān)，尿酸增高，所以不宜多吃。
少吃脂肪
因脂肪可減少尿酸排出。痛風(fēng)并發(fā)高血脂癥者，脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20至25以內(nèi)。
臟功能排泄異常引起的
腎臟是排泄尿酸的，若是排放不盡就會導(dǎo)致血液當(dāng)中尿酸濃度增加。人出現(xiàn)尿酸高的情況主要就是由于血液當(dāng)中的尿酸濃度高出正常值。
