1、煎煮時間需得當，天麻不宜久煎。天麻的主要成分為天麻甙，遇熱極易揮發。天麻與他藥共煎會因熱而失去鎮靜鎮痛的有效成分。所以，天麻好先用少量清水潤透，待軟化后切成薄片，晾干或曬干研末，用煎好的湯藥沖服，或研末入丸、散服用。
2、凡見津液衰少、血虛、陰虛者，均慎用。
3、即使針對肝陽上亢、痰阻經絡等實證，使用天麻也要詳審病情，隨癥加減，方能取得良好的治療效果。
4、使用單味天麻或天麻制劑時，如出現頭暈、胸悶氣促、惡心嘔吐、心跳及呼吸加快、皮膚瘙癢等時，應立即停藥，癥狀嚴重者應及時到醫院診治。
5、重視配伍應用。《本草衍義》有“天麻須別藥相佐使，然后見其功”的記述。古今醫家很少單味使用天麻，而多根據不同病癥組方用藥。如：半夏白術天麻湯、天麻鉤藤飲、天麻丸等。臨床證明，單獨使用天麻的效果不佳或者效果不確定。
1、三七不能同時與具有活血功能的要物混用，比如說藏紅花，藏紅花本身就具有活血作用，在搭上三七很有可能造成物極必反的效果。
2、處于生長發育期的孩子建議不要食用三七，小孩處于生長期，新陳代謝處于旺盛期，陽常有余，沒必要在食用三七進行滋補，這樣會導致多余、浪費。
3、對于三低人群不宜食用三七，三七具有降低血壓、血脂、血糖的功能，所以血壓、血脂、血糖低的人吃了不但起不到保健作用，反而會加重病情。
4、女性朋友月經期間不宜食用三七以及一些含有三七的保健品，三七活血功能會導致女性月經血量過多。
5、婦女懷孕期間不能食用三七，懷孕期間不管什么藥物的食用都要在醫生的指導下食用，以免對寶寶造成不好的影響，食用三七還很有可能導致產后大出血。
結語：雖然天麻和三七都是具有良好的藥效作用，但是食用他們的人要注意量。并且如果是正常人，沒有任何的疾病請不要服用它們，畢竟它們自身是有毒性的。除此之外，小編建議大家平常的時候應該抽空多鍛煉身體，增強體質，促進血液循環，增加抵抗力才是預防疾病的佳方法。
