銀耳是生活中常見的食材，銀耳在泡發(fā)之后形態(tài)飽滿，充滿膠原蛋白和維生素D。銀耳因?yàn)榱己玫目诟泻屯怀龅淖萄a(bǔ)能力在近年來受到很多女性的歡迎，可以起到滋陰補(bǔ)氣，調(diào)整氣色的功效。但是吃銀耳也有禁忌，今天我們就來了解一下，吃銀耳有什么禁忌?

　　吃銀耳有什么禁忌

　　一、風(fēng)寒者不能食用冰糖銀耳

　　患了風(fēng)寒或者感冒的人不能夠吃銀耳，以免加重癥狀;

　　二、銀耳不能與四環(huán)素類藥物同食

　　因銀耳含鈣豐富，鈣可與四環(huán)素類藥物結(jié)合，降低此類藥物療效。

　　三、變質(zhì)銀耳不可食用

　　變質(zhì)的干銀耳呈焦黃色或綠褐色，不鮮亮，朵形瘦弱不一，易碎，蒂部有黑點(diǎn)，或橘紅色斑塊，經(jīng)水泡后，發(fā)粘有異味。另外，凡表面長有絨毛狀的干品就有發(fā)霉的危險(xiǎn)。

　　四、霉變的銀耳不可食用

　　當(dāng)銀耳霉變之后一定不能食用，燒煮亦不能使毒素破壞;

　　五、吃銀耳要適量

　　銀耳是可以天天吃的,只要不是特別大的量就可以;

　　六、銀耳不能和含鐵的食物一同食用

　　因銀耳含磷豐富，磷與鐵結(jié)合成難溶性化合物，不利于營養(yǎng)的吸收，故銀耳不宜與富含鐵劑的食物，如菠菜、蛋黃、動(dòng)物肝臟等同食。

　　七、煮熟銀耳放置時(shí)間不宜過長

　　因銀耳含有較多的硝酸鹽類，煮熟的銀耳，如果放置的時(shí)間長了，硝酸鹽會在細(xì)菌的分解作用下，還原成亞硝酸鹽。人吃了含亞硝酸鹽較多的銀耳湯后，會使血液里的血紅蛋白喪失攜帶氧氣的能力，從而破壞人體的正常造血功能，嚴(yán)重者還會使人發(fā)生嘔吐、昏迷甚至死亡。所以，做銀耳湯時(shí)，應(yīng)現(xiàn)做現(xiàn)吃;