這是因?yàn)檫@些水生食物非常容易導(dǎo)致姜片蟲(chóng)的感染，會(huì)使得腸黏膜發(fā)炎、出血、水腫乃至于形成潰瘍，同時(shí)，這些食物要是生吃過(guò)度是會(huì)造成腹瀉的。

　　不少人對(duì)于秋天的菱、荸薺是情有獨(dú)鐘的，會(huì)大量的購(gòu)買回家食用，在他們看來(lái)，這樣的食物只要洗干凈就可以了，其實(shí)不然，這些食物因?yàn)槭巧L(zhǎng)在水下，在生長(zhǎng)的過(guò)程中是會(huì)不斷的吸納土里的營(yíng)養(yǎng)，但同時(shí)也會(huì)把土里對(duì)身體有害的重金屬、雜質(zhì)、細(xì)菌吸收進(jìn)食物中。

　　當(dāng)在生吃這些水生食物的時(shí)候，是會(huì)容易造成這些雜質(zhì)、細(xì)菌進(jìn)入身體的，給身體造成很大的傷害，例如，兒童在生吃這些水生食物的食物，是會(huì)造成感染，使得臉部出現(xiàn)水腫、發(fā)育變得遲緩，同時(shí)會(huì)出現(xiàn)智力低下的情況。

　　對(duì)于長(zhǎng)期生吃這些水生食物的人來(lái)說(shuō)，大量的食用這些食物，是會(huì)導(dǎo)致身體部分功能出現(xiàn)衰竭，這是因?yàn)檫@些水生食物是會(huì)不斷的吸納食物中的重金屬，當(dāng)體內(nèi)重金屬嚴(yán)重超標(biāo)的時(shí)候，是會(huì)導(dǎo)致虛脫死亡的。

　　因此，在秋天的時(shí)候，水生食物是可以吃的，但是，不要生吃，好把這些食物煮熟了，進(jìn)行食用。

　　三、油膩食物不要吃

　　在秋天雖說(shuō)對(duì)于燒烤、油炸這樣油性十足食物的需求沒(méi)有夏天那么明顯，但是，在秋天還是有很多人會(huì)約上幾個(gè)朋友在晚上吃這些燒烤、油炸。

　　炸雞腿、烤肉這些食物油性很足，吃進(jìn)體內(nèi)是難以消化的。

　　在秋天很多人會(huì)感覺(jué)到食欲不振，要是再吃這樣的食物是會(huì)給腸胃更大的重?fù)?dān)，使得腸胃難以消化，同時(shí)在秋天很多人的脾胃功能下降。

　　油炸、燒烤屬于熱量非常高的食物，這樣的高熱量食物是會(huì)在體內(nèi)進(jìn)行積滯，在秋天本來(lái)很多人就會(huì)感覺(jué)到燥熱是會(huì)傷害到身體的。

　　這樣的燥熱要是不能及時(shí)排出體外是會(huì)造成肝火非常的旺盛，秋天主肺氣，要是肺氣太過(guò)是會(huì)導(dǎo)致肝氣抑郁。

　　熱量高的油性食物要是吃多了，是容易傷害到津液的，因而在飲食上應(yīng)該以防燥為主，同時(shí)要滋陰潤(rùn)肺。

　　而這些油炸、燒烤食物是容易造成肺部受到傷害的，在秋天首先要做的就是保護(hù)肺部。這樣的食物要是吃多了，是容易傷害肺部的。

　　因此，在秋天的時(shí)候要少吃油膩的食物，對(duì)于燒烤、油炸這樣的食物好不要食用。

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)以上關(guān)于秋天飲食禁忌的簡(jiǎn)單描述，相信大家對(duì)于秋天飲食養(yǎng)生有了更多的了解，這樣的食物在生活中很常見(jiàn)，但是，當(dāng)在不適宜的時(shí)間吃多了，對(duì)于身體傷害是極大的，希望在以后的生活中，大家能夠在飲食中多多注意。