作法
將前兩味洗凈，干姜切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。
功效
具有溫經散寒功效。適用于寒性痛經以及黃褐斑。
2、韭汁紅糖飲
材料
鮮韭菜300克，紅糖100克。
作法
將鮮韭菜洗凈，瀝干水分，切碎后搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內，加清水少許煮沸，至糖溶后兌入韭菜汁內，即可飲用。
功效
具有溫經、補氣之功效。適用于氣血兩虛型之痛經，并可使皮膚紅潤光潔。
3、姜汁薏苡仁粥
材料
干姜10克，艾葉10克，薏苡仁30克。
作法
將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。
功效
具有溫經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用于寒濕。
