餓了千萬別吃糖了
如果在你饑餓的情況下，食入了大量的糖類食物，那么勢必會使你體內的血糖濃度超出身體負荷值，那么這時候機體必須分泌分泌胰島素來降低血糖濃度，如果機體在短時間內不能分泌足夠的胰島素來降低血糖值的話，那么勢必會使機體處于高血糖狀態，高血糖狀態就引起很多并發癥，從而威脅自己的身體健康，如果長期處于高血糖狀態，那么患糖尿病的概率會大大增加。
現在也有文獻顯示，在饑餓狀態下，通過食入糖類食物來補充身體的糖分的話，可能會改變身體中的蛋白質的和維生素的分子結構，由于蛋白質是身體的基礎的營養物質，所以需要生長發育的兒童尤其不能再饑餓狀態下通過食入大量糖類食物來緩解自己的饑餓狀態，假使長期饑餓，通過吃糖類食物的話補充能量的話，那么必定會其生長發育造成嚴重的影響。
除了兒童不能在饑餓的時候，通過食入大量糖類食物緩解自己的饑餓程度，在辦公室工作的白領階層也不能這樣做，因為在辦公室內本就由于自己的體力勞動量小，經常使用糖類食物來補充自己的能量的話，會使自己身體中的脂肪增多，人就會變胖，人一旦變胖了，就會有伴隨高血脂，高血壓，高血糖的困惱了，希望辦公室工作人員和經常不運動的人，在饑餓狀態下也盡量不要吃糖。
結語：本篇文章主要介紹了，人為什么會饑餓以及人在饑餓狀態下吃糖的弊端，也請大家不能一昧的相信所有生活小常識，這些小常識可能會有點作用，但還是一定要相信科學的，用科學健康的生活方式來保護自己健康的身體。
