人參在我們的生活中是一種常見的滋補品，而且人參含有的營養成分特別的豐富，經常食用能夠強身健體。但是并不是人人都能食用人參的，而且吃人參還有一些飲食誤區你都知道嗎？今天三九養生堂的小編就來告訴你這7類人千萬別碰人參，一起來看看吧。

　　吃人參的禁忌

　　人們常說人參能夠大補，但是你知道嗎？它不僅僅是作為滋補品，而且也是一種藥。你將人參吃好了治病補身體，吃的不好要人命。人參的吃法有很多，比如燉、嚼、沖、泡等多種方法，對身體的治療功效也很大，人參對身體各個部位都有療養的效果，但人參畢竟是藥，也有不適合的人，比如身體發燒、胸悶、腹脹等癥狀的人都要禁用人參。

　　所以要想食用人參，首先要看自己是否適合服用人參。專家提醒，以下這幾類人群就不適合服用人參。

　　1、胸悶、腹脹者

　　這類人服用人參后，常使胸悶、腹脹等氣滯現象加重。

　　2、發燒者

　　那些一不注意就會感冒發燒的人，或者經常有一些炎癥等病人服用人參后如同潑油救火，使病情加重。發燒應先查明病因，弗成因病體虛而盲目進補。

　　3、體內有熱毒者

　　身患疔瘡疥癰或咽喉腫痛者，服用人參后會導致瘡毒大發，經久不愈等嚴重后果。

　　4、紅光滿面者

　　臨床發明，紅光滿面之人情緒往往高興，血壓經常偏高，再服用人參會導致血壓上升、頭昏腦漲、失眠多夢等病癥。

　　5、舌苔黃厚者

　　正常人的舌苔薄白而又顯潮濕，黃則表示消化不良或有炎癥，此時服用人參會引起食欲不振、腹部脹滿、便秘等。

　　6、舌質紫暗者

　　在中醫方面我們認為，那些舌質紫暗是身體內氣血瘀滯的表現，如果這時候服用人參反而會使得負氣血凝滯加宿疾情，出現“疼痛、煩躁不安、手足心發燒”等癥狀。

　　7、腦滿腸肥者

　　這類人服用人參后，經常食欲亢進，出現體重猛增、身重困頓、反應緩慢、頭重腳輕等不良感到。

　　吃人參的誤區

　　誤區一：喝人參燉雞湯是好的滋補方法

　　很多年以來，中國民間風行一種滋補方法，那就是入冬時用人參燉雞湯喝，人們經常認為這是滋補佳的方法。比來幾年專家研究發明，胃酸過多者、膽道疾病者、腎功能不全者、高血壓患者、高血脂患者、糖尿病患者這幾種人不宜喝雞蛋湯。