引起自卑的原因有很多，如果你也存在自卑的情況，那么建議你要找到信心，否則學習和工作都會受到影響。自卑的表現有哪些呢？當我們發現自己或者身邊的人有自卑情況的時候應該怎么辦？接下來的文章就會為大家詳細的介紹！
自卑的原因
1、缺乏正確的自我認知
自卑的人對于自己的評價是非常低的，認為自己很差勁，和別人之間完全不能比。其實這樣的認識是存在一定的偏差的，我們都知道每個人都有自己擅長和不擅長的方面，都有優點和缺點，所以認為自己什么都做不好，沒有長處是不客觀的。
但是確實有很多人存在對于自我的認識不正確的情況，這一般是在成長的過程中慢慢形成的。可能是家人或者老師對于自己的要求過高，或者是經常被批評，那么自己也會覺得自己真的就像別人說的那樣一文不值了。
2、成長時期的家庭經濟因素
經濟條件如果很差，孩子也可能會產生自卑的心理，這種心理可能會一直持續到成年之后。發現別人穿著新衣服、吃著大餐、到處旅游、準備出國留學，但是自己完全沒有能力負擔這些，心理就會感覺到很自卑。
3、社會文化因素
社會的俄很多因素都會影響這人們的心理，人們都出生在墓中特定的社會環境當中，每個人不同的職業，不同的環境，不同的教育，都對我們的心理產生影響，神會是那個的很多因素，可能刺激到某人的一個點，可能就會引起自卑的心理。
4、曾經的過往經歷
人的一生是一個圍繞著一條時間線而進行，可以說人生就是隨著時間進行的過程、經歷。然而，真正對人產生深刻影響的關鍵時期就那么幾個，其中童年經歷的影響尤深，心理科學的研究已證實，不少人的自卑心理問題都可在早期成長中造成的。
5、性格和氣質特點
每個人的氣質不一樣，性格不一樣。其中氣質抑郁、性格內向者大都對事物的敏感性很強，對事物帶來的消極后果有放大趨向，而且不容易及時宣泄和排解，從而產生了自卑心理。而氣質激揚，性格外向的人則不容易產生自卑心理。
自卑的表現
1、說話陰陽怪氣，你一定很奇怪為什么有些人無論是說夸人的話還是什么，都是陰陽怪氣的。明明是夸人的話，到了他嘴中說出來，總有一種很別扭的感覺。“哎呀，人家是誰啊，我們高攀不起啊”。
2、不敢找別人幫助，遇到自己完不成的事還是繼續逞強，還自夸總是麻煩別人很沒有禮貌，還有就是人家找你幫忙沒有完成就特別的自責。其實想想看，世界上有多少件事 是憑一己之力就能完成的呢。
