如今生活壓力大，常有一些心理疾病困擾著我們，其中強迫癥就是常見的一種，一般強迫癥的表現為自己的觀念、行為受到一定的限制，面對疾病的困擾我們要做的就是正確的治療，究竟強迫癥怎么治療呢?強迫癥吃什么好呢?

　　強迫癥是以強迫癥狀為主要表現的神經疾病，其癥狀的特點是有意識的強迫與有意識的反強迫，兩者同時存常會讓患者十分的痛苦，下面就針對強迫癥怎么治療進行解說。

　　患了強迫癥怎么辦

　　1.不理它

　　為什么很多患者與其斗爭多年，卻一直無法戰勝它呢?原因就是不能做到順其自然。

　　舉例說明，強迫癥就像拍皮球一樣，皮球跳動代表著病態思維。那么，怎樣才能使球靜止下來，即癥狀消失呢?答案就是停止拍球，球自然會靜止下來。對待強迫癥也是如此，患者只有忽視它的存在，癥狀才會慢慢消失。

　　2.不怕它

　　很多人總怕有強迫癥的出現，其實，這在正常人的身上偶爾也會出現強迫的行為或思想，只不過作為當事人，自己并沒有在意罷了。

　　而強迫癥患者由于怕這種思維的再現，于是，越怕就越會出現，越出現就越緊張，并不斷把這種意識強化和鞏固下來。

　　為什么一般人不會形成病態，而強迫癥患者則會形成病態呢?究其原因，是個性缺陷在作祟。因此，對于強迫癥，患者首先要改變思路，即大家都有過這些思維，我也有，我和大家一樣正常。

　　這樣一來，就能逐步建立自信心。有此依靠，就能在強迫癥這只紙老虎面前站得住，和它進行戰斗，并且戰勝它。

　　3.不刻意注意它

　　有的患者經初步治療后，癥狀會減輕甚至很久不出現，這時，患者會想癥狀好久沒出現，會不會再出現?一旦這么想，那么強迫癥癥狀果真就會出現了，且帶來了新的強迫思維。

　　我們提倡的態度是，愛來不來!來了我也不怕你!每出現一次反復，就用上述三不策略對待它，逐步摸清它的脾氣，從而掌握對待它的有效辦法。通過三不的反復實踐，患者就會感到一次比一次輕松，直到習慣了，什么怕也會不復存在!

　　強迫癥預防保健要注意幾點

　　一、不要過度的在乎自我形象

　　也不要過度的追求完美。不要老是問自己我做得好嗎、這樣做行不行、別人會怎么看我等問題。

　　二、順其自然

　　強迫癥的另一特點是喜歡琢磨，一個芝麻大的事情往往會想出天大的事來。因此在思考問題時，要學會不要鉆牛角尖、接納別人、學會適應環境而不要刻意改變環境。

　　三、學會享受過程

　　不要太在意結果。凡事要有個良好的心態，要懂得重在參與的道理。

　　四、對自己的個性特點和所患疾病有正確客觀的認識

　　對現實狀況有正確客觀的判斷。丟掉精神包袱從減輕不安全感，學習合理的應激處理方法，增強自信，以減輕其不確定感。不好高騖遠，不過分追求精益求精。

　　五、自我調節

　　自我調節不能解決問題時，要及時的去找心理醫生，不要自己壓抑在心里，要大膽的說出來。