恐懼癥是人們常有的一種情感，帶有害怕不安的成分，恐懼癥的癥狀表現(xiàn)一般為害怕面對特定人群和事物或者害怕特定的場所等，因此有人會問到底什么是恐懼癥?我們應(yīng)該如何預(yù)防恐懼癥呢?本文今天就為大家詳細(xì)講解。

　　什么是恐懼癥?這是很多的上班族們都想了解的，他們害怕自己會有這種病癥，不知道如何去自我診斷。那么下面就和小編來研究一下吧。

　　什么是恐懼癥

　　也稱“恐怖癥”、“恐懼性神經(jīng)癥”，以恐怖癥狀為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)癥。是一種過分和不合理的懼怕外界客體或處境為主要特點的神經(jīng)癥。恐懼癥主要分為四種：廣場恐懼癥、社交恐懼癥、特殊恐懼癥和一般恐懼癥。

　　患者對某些特定的對象產(chǎn)生強烈和不必要的恐懼，伴有回避行為。恐懼的對象可能是單一的或多種的，如動物、廣場、閉室、登高或社交活動等。恐懼發(fā)作時往往伴有顯著的植物神經(jīng)癥狀。

　　患者明知到恐懼的對象對自己沒有任何威脅，也知道這種恐懼反應(yīng)都是不科學(xué)的、沒有必要產(chǎn)生的，但仍不能自我的防止和控制心理恐懼的發(fā)作。

　　當(dāng)再次面對相同的客體或進入相同場合時，恐懼仍會反復(fù)出現(xiàn)。為了避免恐懼發(fā)作，患者往往回避所害怕和畏懼去忍受，嚴(yán)重影響了患者的正常生活。

　　恐懼發(fā)作時常常伴有明顯的焦慮和自主神經(jīng)癥狀，如緊張不安、失控感、心慌、出汗、顫抖、惡心、頭昏、四肢無力、尿急、尿頻等。

　　恐懼癥的病因

　　1、遺傳因素

　　廣場恐懼癥具有家族遺傳傾向，尤其影響到女性親屬。有研究表明，同卵雙生子比異卵雙生子的恐懼同患率更高。某些特定的恐懼癥具有明顯的遺傳傾向，如血液和注射恐懼。

　　2、素質(zhì)因素

　　有人認(rèn)為患者病前的性格多是膽小、羞怯、依賴、極度的內(nèi)向，容易不安、恐懼，并有強迫的傾向等。如果自小就受到母親過多的保護，那么成人之后也是容易發(fā)生這種恐懼癥狀的。

　　3、生理因素

　　有人發(fā)現(xiàn)恐懼癥患者的神經(jīng)系統(tǒng)的驚醒水平增高，這種人很敏感、警覺，處于過度覺醒狀態(tài)。其體內(nèi)交感神經(jīng)興奮占優(yōu)勢，腎上腺素、甲狀腺素的分泌增加。但這種生理狀態(tài)與恐懼癥的因果關(guān)系尚難分清。

　　4、心理社會因素

　　患者在首次發(fā)病前可能會有某種精神刺激因素，資料表明有近三分之二的患者都主動地追溯到與其發(fā)病有關(guān)的某一事件。

　　19世紀(jì)初，美國心理學(xué)家用條件反射理論來解釋恐懼癥的發(fā)生機制，認(rèn)為恐懼癥狀的擴展和持續(xù)是由于癥狀的反復(fù)出現(xiàn)使焦慮情緒條件化，而回避行為則阻礙了條件化的消退。

　　即當(dāng)患者遭遇某一恐懼性刺激時，當(dāng)時情景中另一些并非恐懼的刺激無關(guān)刺激也可能同時作用于患者大腦皮層，兩者作為一種混合刺激形成條件反射，所以今后重遇這種情景，即便是只有無關(guān)刺激，也能引起強烈的恐懼情緒。

　　然而部分患者并無曾受恐嚇的經(jīng)歷，有些患者恐懼的對象經(jīng)常變換，這些都是條件反射學(xué)說難以解釋的。

　　恐懼癥的癥狀表現(xiàn)

　　1、恐懼對象主要為社交場合和人際接觸等，如害怕見人時臉紅稱、怕與人對視等。

　　2、高處、廣場和擁擠場所等可能會感到恐懼。病人常怕離家外出，怕獨處，怕離家后處于無能為力的境地或不能立即離開該場合。

　　場所恐懼性情境的關(guān)鍵特征之一是害怕沒有即刻能用的離場出口，有些病人因此而完全困于家中。