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滑雪勝地 夏季滑雪避暑好去處(2)

  新出現(xiàn)的旅游滑雪項(xiàng)目還有單板滑雪、超短板滑雪、越野滑雪等。其中越野滑雪是在低山丘嶺地帶(平地、下坡、上坡各約占1/3)長(zhǎng)距離滑行,雖然遠(yuǎn)不如高山滑雪的樂趣和魅力,但從安全和健身角度而言,更具有廣泛的參與性。超短板滑雪、單板滑雪(雙腳同踏一只寬大的雪板)比高山滑雪更具有刺激性,技術(shù)更靈活,在中國(guó)尚未普遍開展。

  現(xiàn)代滑雪

  現(xiàn)代滑雪運(yùn)動(dòng)大致可分為三種類別:阿爾卑斯山式(Alpine Skiing)、北歐式(Nordic Skiing)和自由式。

  阿爾卑斯山式:滑雪是指沿雪坡滑降的滑雪運(yùn)動(dòng),其名稱是由滑降運(yùn)動(dòng)源于阿爾卑斯山而得,包括了各式技巧和動(dòng)作,其中三種基本的動(dòng)作:直降、橫渡和轉(zhuǎn)彎。

  北歐式:滑雪包括了越野滑雪(Cross Country Skiing)和滑雪跳躍(Ski Jumping),名稱的由來是因?yàn)檫@種運(yùn)動(dòng)起源于北歐各國(guó)。越野滑雪是大眾化的滑雪方式。

  自由式:自由式滑雪其實(shí)就是一種特技表演,表演者從陡峭而崎嶇不平的雪坡向下滑降,同時(shí)還得表演后跳、踢腿,甚至翻跟頭等其他驚險(xiǎn)的特技。

  準(zhǔn)備常識(shí)

  1、要及時(shí)關(guān)注當(dāng)?shù)氐臍夂蚯闆r和天氣變化,以防天氣突變。

  2、初到雪場(chǎng)時(shí)應(yīng)先滑雪場(chǎng)的大概情況,要仔細(xì)了解一下雪道的高度、坡度、長(zhǎng)度、寬度及周邊的情況,根據(jù)自己的滑雪水平來選擇相應(yīng)的滑道。熟悉地圖一雪場(chǎng)設(shè)施的分布位置,出事獲救情況,并嚴(yán)格遵守滑雪場(chǎng)的有關(guān)安全管理的規(guī)定。注意索道開放時(shí)間,在無人看守時(shí)切勿乘坐。

  3、初練滑雪應(yīng)注意循序漸進(jìn),量力而行。在訓(xùn)練期間要按教練和雪場(chǎng)工作人員的安排和指揮去做,在未達(dá)到一定水準(zhǔn)時(shí),可別擅自到技術(shù)要求的雪區(qū)去滑雪,以免發(fā)生意外。

  4、在滑雪時(shí),要注意與他人保持一定的間距,以免碰撞。人員較多時(shí)應(yīng)調(diào)節(jié)好速度不要過快過猛。

  5、滑雪是較為復(fù)雜的運(yùn)動(dòng),滑雪前要一些簡(jiǎn)單的準(zhǔn)備活動(dòng)。

  6、在區(qū)域較大的雪場(chǎng)滑雪時(shí)應(yīng)早去早回,尤其在身體疲勞時(shí),很容易迷路。

  7、地況生疏,又無向?qū)В瑲夂蛲蛔円蛑袩o人煙地方或原始森林中深入太多,因?yàn)轱L(fēng)雪彌漫時(shí),有可能方向,雪板痕跡被風(fēng)刮平,不易找到回路。

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