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冠心病食療 冠心病吃什么好

  在我們現代生活中,冠心病是一種比較常見的疾病了,冠心病要及時的治療哦,那么大家知道冠心病食療是怎么樣的呢,冠心病的癥狀是什么呢,冠心病能治好嗎,下面就讓我們一起來了解一下吧。

  冠心病是老人中比較常見的一種疾病,對于患者來說,是不能把希望放在醫生的治療上面的,我們在日常的保養中也是要注意的哦。

  飲食調養

  平日飲食宜清淡,盡量少食或避免高動物性脂肪、高膽固醇的食物,如肥肉、豬油、動物內臟、蛋黃、乳酪、黃油等;平日燒菜盡可能用植物油,食鹽宜少,糖也少吃;食物以素食及豆制品為主,即多食素菜、水果、豆制品等;蛋白質的補充可食用瘦肉、魚肉和蛋類。

  冠心病食療十方

  (1)韭白粥

  韭白30克,粳米100克韭白洗凈,粳米淘凈韭白、粳米放入鍋內,加清水適量,用武火燒沸后,轉用文火煮至米爛成粥每日兩次,早、晚餐食用。

  (2)玉米粉粥

  玉米粉五十克,粳米一百克粳米洗凈,玉米粉放入碗內,加冷開水稀釋大米放入鍋中,加入水適量,用武火燒沸后,轉用文火煮至米九成熟,玉米粉成糊,攪勻,繼續煮至玉米爛粥,每日2,早,吃晚飯。

  (3)木耳燒豆腐

  黑木耳15克,豆腐60克,蔥、蒜各15克,花椒1克,辣椒3克,菜油適量將鍋燒熱,下菜油,燒至六成熱時,下豆腐,煮十幾分鐘,再下木耳翻炒,后下辣椒、花椒、蔥、蒜等調料,炒勻即成。

  (4)芹菜紅棗湯

  芹菜根5個,紅棗10個,水煎服,食棗飲湯每日2次。

  (5)山楂玉面粥

  紅山楂5個,去核切碎,用蜂蜜1匙調勻,加在玉米面粥中服食每日服1~2次。

  (6)海帶粥

  干海帶二十五克,和大米同煮粥,加入鹽,味精,香油,調味食品,每天早晨采取。

  (7)菊花山楂飲

  菊花、生山楂各15~20克,水煎或開水沖浸,每日1劑,代茶飲用每日服2次。

  (8)檸檬玉面粥

  檸檬1個,切成片,用蜂蜜3匙漬透,每次5片,加入玉米面粥內服食。

  (9)海藻黃豆湯

  昆布、海藻各30克,黃豆150~200克,煮湯后加適量調味品服食,適用于冠心病并高脂血癥、高血壓者食用。

  (10)大蒜粥

  紫皮蒜30克,臵沸水中煮1分鐘后撈出蒜瓣,再將粳米100克煮粥,待粥煮好后,將蒜再放入粥中略煮可早晚食用

  生活調理

  要避免過度勞累和精神緊張在日溫差變化大時,注意保暖起居應有規律,睡眠要充足,心境要平穩,萬勿大喜大悲、憂愁郁悶禁止吸煙飲灑。

  控制體重

  肥胖者要設法減肥,減少食物的總熱能卡;不宜過多地飽食,并通過體力活動、鍛煉來減輕體重,務使達到較理想水平。

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