生活中，稍有不注意可能就會出現一些骨科病，人的骨頭是很脆弱的，如果我們沒有做好保護的工作的話，就會出現骨折。不管是哪里出現骨折，只要是骨折，都會給人們帶來很多的不便，所以大家要保護好自己的骨頭。

　　出現骨折以后，大家也不要太慌張，其實骨折的恢復可能性是很大的。現在很多人在出現骨折以后以為只要吃點藥休息一下就可以了，其實骨折的恢復需要我們做好護理的工作的。骨折后的注意事項有很多，那么骨折病人吃什么可以治療好骨折呢?下面我們就來看下吧。

　　對于腳部骨折，我們的常見認識就是，需要小心翼翼，避免走路，好是用拐杖來降低腳部的壓力。但是調查發現，骨折如果使用拐杖可能并不是我們想象的那么有用，反而容易久治不愈。

　　腳部骨折盡量別用拐杖

　　雖然骨折后不是不能進行肢體運動的，但是專家指出，骨折患者如果一直用拐杖走路，則可能導致腿部骨頭生長慢，導致了久不愈的情況。

　　實在，在精良復位、牢固的底子上，積極舉行肌肉舒縮的運動，對促進骨折愈合很有資助。肌肉緊縮能促進靜脈回流，改進局部血液循環。肌肉緊縮、負重等，還能使骨折端受到力的刺激，使骨折端間隙縮小，刺激成骨。而過早利用手杖，會拔苗助長。

　　這些因素會影響骨折恢復

　　除了由于拐杖的問題之外，導致骨折久不愈的原因還與其他方面有關。如骨折的部位，骨折的處理都是需要注意的問題。

　　1、骨折部位

　　骨折之所以久不愈合，可能跟骨折部位有關。脛骨骨折后骨不連的發生率本來就比較高，且大多發生于脛骨中下段。究其原因，主要是脛骨中下段血管分布相對稀少，骨折后對局部血運已造成破壞，而手術中廣泛剝離骨膜，會使骨折部位的血供破壞嚴重，從而造成骨不連。

　　2、骨折處理

　　脛骨粉碎性骨折在復位與固定過程中，會發生一些小碎骨塊的丟失。如果在清理創口的過程中造成過多的碎骨塊丟失，會導致較大骨缺損，終也會發生骨不連。

　　專家提醒骨折的朋友，為了更快恢復健康，好應該逐漸加強患肢的功能鍛煉，同時適當加強營養。患者三個月后再復查，如果X線片提示還不痊愈，可能要再次手術。

　　骨折患者康復的專業飲食護理

　　骨折患者的不但要蒙受骨骼的傷痛，還會因此影響患者的正常生存、事情。在患者規復時期，我們不見要細致患者的蘇息，還要包管患者的飲食營養，本文我們一起看看骨折患者的飲食照顧護士保舉。

　　骨折康復的專業飲食護理導航

　　早期(1-2周)

　　受傷部位瘀血腫脹，經絡不通，氣血阻滯，此期治療以活血化瘀，行氣消散為主。中醫認為，"瘀不去則骨不能生"、"瘀去新骨生"。可見，消腫散瘀為骨折愈合之首要。

　　飲食配合原則上以清淡為主，如蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等，忌食酸辣、燥熱、油膩，尤不可過早施以肥膩滋補之品，如骨頭湯、肥雞、燉水魚等，否則瘀血積滯，難以消散，必致拖延病程，使骨痂生長遲緩，影響日后關節功能的恢復。在此階段，食療可用三七10克，當歸10克，肉鴿1只，共燉熟爛，湯肉并進，每日1次，連續7-10天。