產后風濕是非常多見的，所以生活中要引起重視，可以適當的調節自己的飲食習慣來治療，有利健康。那么日常生活中產后風濕的食療方法有哪些呢?那就讓我們隨著聚健康全集欄目賀抗專家一起來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　產后風濕的食療

　　1、豬腎湯

　　豬腎湯是非常好的飲品，患有產后風濕的人可以時常飲用，對身體健康是非常有利的，而且味道也非常好。

　　豬腎一具糯米50克、當歸15克、知母10克、蔥白7個、芍藥15克、治產后腎虛，四肢疼痛。

　　以水1200—1300毫升煮豬腎，待水煎成800—700毫升，去豬腎入諸藥，慢火煮至400—300毫升時停火，一次服。

　　2、食粟補腎方

　　食粟補腎方也能非常好的治療產后風濕，而且還有不錯的補腎作用，對于患者的身體健康是非常有幫助的。

　　生栗子250克豬腎一具，粳米250克、陳皮6克、花椒10粒、食鹽2克，將板栗陰干去皮，豬腎洗凈。

　　陳皮、花椒(布包)一起下入鍋內，加入清水2500毫升，置火上徐徐煨熬成粥，挑出陳皮，加入食言即成。

　　分二三次食用。健脾和胃，補腎強身，適用于寒濕痹腰腿疼痛者。

　　3、苡米粥

　　粥中營養價值是非常豐富的，而且容易被人體所吸收，適當喝苡米粥能有效治療產后風濕，而且營養比較全面。

　　苡米仁150克、薄荷(另包)15克、荊芥(另包)15克、豆豉50克。

　　將荊芥、薄荷、蔥白、豆豉洗干凈后，放入干凈的鍋內，加水1500毫升，燒開后文火煮10分鐘，濾汁去渣。

　　將苡米仁入砂鍋內，加入藥液，煮至苡米仁裂開酥為度。

　　健脾祛濕，散風除濕。治風濕阻絡而一身盡痛，筋脈攣急，屈伸不利。

　　4.黑豆泡酒

　　取黑豆15克，將其炒至半焦，泡入黃酒中一星期左右，每日3次，每次15～20毫升，飲服。

　　5、生地粥

　　生地25克、大米75克，將生地切碎，用適量清水煮約半小時取汁，復煎第二次。

　　合并兩次藥液去渣，濃縮至100毫升左右備用。養陰生津，適用于陰虛痹患者。

　　6、歸芪蒸雞

　　黃芪50克、當歸10克、嫩母雞半只、紹酒15克、味精1.5克、胡椒粉1.5克、食鹽1.5克、蔥、姜適量，將當歸、黃芪裝入雞腹內。

　　腹部向上放于盤或大碗內，擺上蔥、姜注入清湯，加入鹽、紹酒、胡椒粉，放入籠屜內蒸熟，去蔥、姜，加入味精、調好味即成。

　　有益氣補血，散風除濕之功。適用于產后氣血虛痹。此方是當歸補血湯加入溫筋通脈之紹酒，辛散祛風濕及寒邪的蔥、姜和調料組合而成。

　　本期嘉賓介紹

　　賀抗

　　女，主任醫師，中華醫學會風濕比學會，山西分會副主任委員。

　　擅長疾病

　　風濕病，類風濕，產后風濕。

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