癌癥是非常可怕的疾病，主要是因為癌癥的死亡率非常高，所以我們要積極地預防癌癥的發生，這樣才有利我們的健康。那么日常生活中常見的抗癌食物有哪些呢?那就讓我們隨著聚健康視頻欄目何裕民專家一起來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　常見的抗癌食物

　　胡蘿卜

　　胡蘿卜是我們生活中經常吃的食物，經常吃胡蘿卜對我們的身體健康是非常有利的，還有不錯的抗癌效果。

　　富含維生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、淀粉、鈣、鐵、磷等微量元素，尤其是吸煙的人攝入較多的維生素A，可減少患肺癌的機會，是抵抗癌癥的理想食品。缺乏維生素A者，癌癥的發生率是正常人的兩倍多。

　　黃豆

　　富含蛋白質，氨基酸的組成齊全，并含鐵多。富含抗癌的微量元素。經常食用黃豆湯、豆漿、豆腐、豆腐干，能防癌抗癌。

　　大蒜

　　大蒜有非常好的消炎殺菌的作用，所以經常吃大蒜能夠有效預防感冒發燒的出現，還能有效抗癌。

　　富含蒜素和硒等微量元素，經常食用有防癌、抗癌、殺菌、抗菌作用。

　　大蒜有“地里長出的青霉素”之稱。微量元素更為豐富為黑蒜，為大蒜深加工食物應用較多。

　　西蘭花和卷心菜

　　十字花科的植物，包括西蘭花、卷心菜、椰菜花、芽甘藍，都是抗癌的食物。很多研究顯示，常吃上述蔬菜可減少胃癌、乳癌、腸癌的威脅。

　　所以為了我們自己的身體健康，我們日常生活中可以經常吃點西蘭花和卷心菜，能夠有效預防許多常見癌癥的發生。

　　杏子

　　適宜多種癌癥患者食用。據研究，杏是維生素B17含量豐富的果品，而維生素B17是極為有效的抗癌物質，對癌細胞具有殺滅作用。

　　有報道稱，美國用維生素B17治療癌癥，一般經治療的250例患者中，有248人獲救，至今已用維生素B17挽救了4000名晚期癌癥患者的生命。

　　山楂

　　能活血化瘀、化滯消積、開胃消食，同時還含有豐富的維生素C.中醫認為，癌瘤為實性腫塊，往往具有氣滯血瘀征象，由于山楂能活血化淤、善消肉積，又能抑制癌細胞的生長，所以適宜多種癌瘤患者的治療。

　　尤其是對消化道和婦女生殖系統惡性腫瘤患者兼有食欲不振時更為適宜。

　　本期嘉賓介紹

　　何裕民

　　男，浙江義烏人，腫瘤治療專家。曾獲全國杰出青年中醫、上海市勞動模范、全國優秀青年教師等殊榮，在國際心身醫學、腫瘤臨床及中醫基礎理論等領域享有崇高學術聲譽。

　　中華醫學會理事兼心身醫學分會主任委員、上海中醫藥大學博士生導師、教授，醫學哲學協會副會長、中華醫學百科全書《醫學心理學》主編、《醫學與哲學》雜志副主編，國家科技部“十一五”重點支撐項目亞健康課題組第一負責人，國家級規劃大學教材《現代中醫腫瘤學》主編，世界杰出華人成就獎獲得者。何裕民教授潛心腫瘤研究與臨床治療三十多年，積累了萬余例病例，在臨床實踐方面，對晚期腫瘤患者及老年患者尤其對胰腺癌、腦瘤、惡性肉瘤等難治性腫瘤的治療療效顯著，在世界范圍內取得了突破性進展。受到了國家衛生行政管理部門、國內外腫瘤學術界、國內外媒體，如中央電視臺、人民日報、鳳凰衛視、美國僑報、歐洲時報等多方面的高度重視，引領著現代中醫走向世界，造福眾多腫瘤患者。

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