1、可獨自行動
許多球類都要有兩人以上才能打，但高球一個人就行。自己有空想走就走，不需人陪，自由自在，這對那些想一個人獨自冷凈一下的人來說是好的去處。
2、與不良愛好分手
許多高球朋友都有這個體會，打高球后都不愿意再去卡拉OK或打麻將等不良愛好。
因為有空就想去練習場打幾籮球，調整一下動作，為打好下一場球作準備。打完球就累了想睡覺，那還有心思去喝酒，卡拉OK或打麻將?
打高爾夫不僅適合老年人，年齡比較大的，它同樣適合各種年齡段的人。很多小朋友也很適合打高爾夫，除了運動場上的自然環境適合小朋友，運動也可以讓孩子們感覺到快樂。而中年人進行打高爾夫可以提高自身的腰背部、臀部的力量，有助于提高生活質量。
長期從事高爾夫球運動，有利于改善和提高人體的健康水平，改善人的身體形態，可以突出發展平衡感、節奏感和協調能力，改善心腦血管系統和呼吸系統的功能，改善神經系統的均衡性，對中老年人來說能夠增加鈣的吸收，預防骨質疏松的發生。高爾夫運動在改善人們心理方面也很有幫助，使人們更加熱愛大自然，培養人與人之間的相互尊重、為他人著想的品質，增進人際交往能力，使人的心態更平和，不斷挑戰自我的精神，對意志的培養具有良好的促進作用。
結語：高爾夫運動并不是很難，可是有很多朋友都不了解高爾夫球桿的分類，造成這樣的原因主要就是對球桿沒有充分的認識。今天小編為大家介紹了高爾夫球桿的分類和老人打高爾夫的好處，希望大家能夠多了解，并且能對這些知識有清晰的認識。
