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高爾夫球技有哪些 帶你變身打球高手(15)

  不過,腰部旋轉(zhuǎn)欠靈活者,可略向外分開兩腳腳尖。

  上揮動(dòng)作較大者,則閉合右腳,使腳踝成直角;腰部難以左旋者,則可分開左腳尖而成四十五度。

  重心擺放法

  決定站姿后,便該考慮瞄球時(shí)身體重心的擺放方法。

  通常,身體的重心放在兩腳后跟,揮桿時(shí)切忌抬高腳跟。

  兩腳的腳拇指應(yīng)緊貼地面,好像用腳底的肌肉。

  若自覺如「鳥兒棲枝」,則能做到雙膝彎曲,利用其力量站立。

  決定球位置的方法

  球放置的位置與揮桿有密切的關(guān)係。

  在揮桿動(dòng)作裡,將手腕、嵴椎視為揮桿軸心,再配合肩、腰、膝部叁點(diǎn)的力量,而做到「大旋轉(zhuǎn)的擊球」。

  另外,利用強(qiáng)大的手腕力量,使擊球姿勢(shì)好比「從右肩飛出桿頭」。

  旋轉(zhuǎn)揮桿的姿勢(shì)不但美妙,同時(shí)更針對(duì)球的位置來變化本身之動(dòng)作。

  開始在練習(xí)場打球,第一步便是學(xué)習(xí)握桿與站位,這是打好高爾夫的基礎(chǔ)。

  但很多初學(xué)者連基礎(chǔ)站姿都沒準(zhǔn)備好就開始小揮、半揮甚至全揮了。

  練球時(shí)會(huì)碰見有的球友在球位的擺放上出現(xiàn)了問題。

  因?yàn)槊恐驐U的長度不同,所以不同球桿擊球時(shí)球擺放的位置也會(huì)略有不同。

  首先我們先說說一號(hào)木的擺放位置,作為球包中長的球桿,球位應(yīng)當(dāng)靠身體左側(cè)。

  正確的擺放位置為“左腳內(nèi)側(cè),小球指向左肩的位置”。

  而鐵桿中的“7”號(hào)球位正好是放在身體中間的位置。

  也就是說球道木,鐵木桿,長鐵桿的位置應(yīng)該是續(xù)一號(hào)木一直排列下來一直到7鐵的中間位置。

  而短鐵桿就是以7號(hào)鐵桿為標(biāo)點(diǎn)向右腳方向延伸。

  站位是固定不變的?

  不是,根據(jù)自己采用的不同打法,球位根據(jù)自己需要而變化。

  典型的例子就是挖起桿在不同球位采用不同打法時(shí),站位與球的位置會(huì)出現(xiàn)明顯的不同。

  正確的站姿消除右曲球

  這種情況經(jīng)常出現(xiàn)在一號(hào)木,由于小球擺放位置過于靠右直接導(dǎo)致右曲球的出現(xiàn)。

  在站位時(shí)小球位置靠右會(huì)令上桿重心轉(zhuǎn)移不到身體右側(cè),同時(shí)由于球位靠右下桿時(shí)桿面未回正就已經(jīng)擊到球了。

  如果你是這種情況的話,試著站位的時(shí)候讓小球更靠左一些,我想你的問題很快就會(huì)消失。

  避免切擊打厚

  當(dāng)你采用正常的短桿站位時(shí),全揮桿并不會(huì)影響到你的擊球質(zhì)量。

  而當(dāng)你需要打出一個(gè)切擊球時(shí),你應(yīng)該站的離球近一些,使得左手腕伸直,桿身也會(huì)更接近于垂直。

  這樣在上桿和下桿時(shí)會(huì)更加流暢,等待你的是一個(gè)干凈又漂亮的切擊。

  結(jié)語:上面就是為大家介紹的一些關(guān)于高爾夫球技巧的一些相關(guān)介紹了,希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭蚁嘈胖灰獔?jiān)持經(jīng)常練習(xí)的話,那么久也一定能夠取得很好的效果,這是一種可以幫助人們鍛煉身心的絕佳運(yùn)動(dòng)。

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