風濕性心臟病注意事項

　　1、忌急劇減肥，是常見的心臟病患者的禁忌。德國醫(yī)生警告說：閃電式的饑餓減肥法，會使體重過快下降，致使大量蛋白質(zhì)消耗與肌肉組織減少，造成心肌組織的衰退，誘發(fā)心力衰退。

　　2、忌飽食，比較容易被忽視的心臟病患者的禁忌。三餐進食過飽，胃壁擴張，會使肺內(nèi)壓力升高，導致心臟代謝增加，容易誘發(fā)致使性的心肌梗塞。

　　3、忌頻繁起夜，美國波士頓婦科醫(yī)院一項研究資料顯示，心臟病人半夜起夜有危險。

　　4、忌拒絕脂肪，倫敦大學營養(yǎng)學家桑德斯的研究表明，如果心臟病人每周食用兩次魚肉脂肪，其死亡率比限制全部脂肪、只食纖維素較高食物的病人還低30%。故心臟病人在一日三餐中適當安排魚、禽食品，有助于心臟康復。

　　5、忌菜籽油，菜籽油中含有40%的芥酸、心臟病人食后會使血管壁增厚，心臟脂肪堆積，加重病情。這也是常見的心臟病患者的禁忌之一。

　　6、忌晨跑，日本運動醫(yī)學專家發(fā)現(xiàn)，清晨慢跑對心臟可造成不適當壓力，故應采取散步、練氣等方式。

　　7、忌飲酒，心臟病患者的禁忌還包括含有酒精的飲料，有引起心肌梗塞的危險。

　　8、戒煙是生活中重要的心臟病注意事項，使30—49歲的吸煙男性的冠心病發(fā)病率高出不吸煙者3倍，而且吸煙還是造成心絞痛發(fā)作和突然死亡的重要原因。

　　9、善生活環(huán)境 污染嚴重及噪音強度較大的地方，可能誘發(fā)心臟病。因此改善居住環(huán)境，擴大綠化面積，降低噪音，防止各種污染。

　　10、擁擠 避免到人員擁擠的地方去，無論是病毒性心肌炎、擴張型心肌病，還是冠心病、風心病，都與病毒感染有關(guān)，即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。 合理飲食

　　11、合理的飲食安排，高脂血癥、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食營養(yǎng)有關(guān)，所以，從心臟病的防治角度看營養(yǎng)因素十分重要。原則上應做到“三低”即：低熱量、低脂肪、低膽固醇。

　　總結(jié)：今天小編及為大家介紹到這里。文章中提及的風濕性心臟病預防，我想大家都有一定的了解了吧。因此，在日常生活中，我們要多加注意防范，這樣才能降低疾病的發(fā)病率，從而使得我們遠離疾病。