營養(yǎng)性發(fā)黃
主要是高度營養(yǎng)不良引起的。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃和黑芝麻中含有大量的動(dòng)、植物蛋白，可以改善機(jī)體的營養(yǎng)狀態(tài)，而且這些食物中還含有構(gòu)成頭發(fā)的主要成分胱氨酸及半胱氨酸，是養(yǎng)發(fā)的佳營養(yǎng)食品。
體酸性發(fā)黃
是血液中酸性毒素增多所致，與過度勞累及過食甜食、脂肪有關(guān)。應(yīng)多食海帶、魚、鮮奶、豆類等;此外，常吃芹菜、油菜、蘑菇、柑桔、菠菜等含鐵食品，也能抑制體酸。
缺銅性發(fā)黃
在頭發(fā)黑色素生成過程中缺一種重要的含有銅的“酪氨酸酶”。體內(nèi)銅含量不足會(huì)影響這種酶的活性，使頭發(fā)變黃。富含銅元素的食物有動(dòng)物肝臟、番茄、土豆、芹菜、水果等。
輻射性發(fā)黃
孩子如果受到較多的輻射，應(yīng)重視補(bǔ)充富含維生素A的食品如豬肝、蛋黃、奶品等，還應(yīng)多食能抗輻射的食品，如紫菜、高蛋白食物以及多飲綠茶。
病源性發(fā)黃
孩子患有某些疾病，如缺鐵性貧血和大病初愈時(shí)，都能使頭發(fā)由黑變黃，應(yīng)多吃黑豆、核桃仁、小茴香等，因?yàn)楹诙怪泻泻谏厣晌铮写偕谏卦淖饔?小茴香中的茴香醚則有助于將黑色素轉(zhuǎn)變?yōu)楹谏丶?xì)胞。
機(jī)能性發(fā)黃
主要原因是精神創(chuàng)傷、勞累、季節(jié)性內(nèi)分泌失調(diào)、藥物和化學(xué)物品刺激等導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)黑色素原和黑色素細(xì)胞生成機(jī)能的障礙，要多食海魚、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能復(fù)制黑色素細(xì)胞，有再生黑色素的功能;黑芝麻能生化黑色素原;海魚中的煙酸可擴(kuò)張毛細(xì)血管、增強(qiáng)微循環(huán)，使氣血暢通，消除黑色素生成的障礙，使頭發(fā)祛黃健美。
總結(jié)：如果孩子的頭發(fā)有一點(diǎn)發(fā)黃的問題，建議家長首先不要太過擔(dān)心，很可能只是生理性的問題，不代表身體出現(xiàn)了什么問題。除非是孩子還伴隨有其他的一些明顯的不適癥狀，那么才要引起注意，可以到醫(yī)院去檢查看看。
