核桃和芝麻
現代研究發現,這兩種物質營養非常豐富,特別是不飽和脂肪酸含量很高。因此,常吃它們,可為大腦提供充足的亞油酸、亞麻酸等分子較小的不飽和脂肪酸,以排除血管中的雜質,提高腦的功能。另外,核桃中含有大量的維生素,對于治療神經衰弱、失眠癥,松弛腦神經的緊張狀態,消除大腦疲勞效果很好。
孩子記憶力差都有哪些原因導致的呢?我們一起了解一下吧。
1、注意力不集中
早教專家認為，寶寶記憶力差，主要原因是因為寶寶注意力差，不集中導致的。
注意力是記憶的基礎。所以想提高寶寶記憶力，首先要提高寶寶注意力，提高其興趣才行。除此之外，爸媽必須加強寶寶營養，尤其是大腦營養。寶寶可以服用DHA。研究表明DHA是大腦不可或缺的營養素，可以促進智力和視力發育，且能提高記憶力，使寶寶注意力集中，學習更用心。
2、鉛超標
鉛超標會損害兒童的中樞神經系統，導致大腦發育不良，引起注意力不集中智力低下等后果。如果寶寶已證明鉛超標的話，那么請注意排鉛了。
孩子記憶力差除了通過飲食的方法來解決，還有哪些辦法呢?小編整理了一些記憶的方法，一起看一下。
1、重復記憶法：通過反復閱讀來鞏固記憶，這種方法適用于年幼的寶寶，他們本來就喜歡重復，同一個故事可以百聽不厭。讓寶寶背后，要及時提問。
2、聯想記憶法：簡單的聯想，如1=筷子，2=鴨子，7=拐杖，以此加強寶寶的聯想，易于記憶，避免枯燥。
3、直觀形象記憶法：利用直觀教具，幫助寶寶記憶。有的寶寶背電視里的廣告詞，惟妙惟肖，直接達到記憶的目的。
4、歸類記憶法：只有把知識歸類。才能大限度地儲存起來。用歸納法教育寶寶識字效果好。如青、清、請、情等有一邊是相同的字，發音也接近，寶寶很容易記。
5、歌訣記憶法：一邊有節奏而且押韻的作品，便于記憶，很多兒歌容易上口，對于開拓知識面，開發寶寶智力大有好處。
結語：對于兒童來說，記憶力不好是非常嚴重的事情。若是孩子出現記憶力差的情況，就要考慮是否是因為鉛中毒。在孩子出現記憶力差的時候，可以給孩子吃些燕麥、核桃或者是芝麻等食物。記憶力差也可以用一些巧記的方法，來幫助記憶。
