據(jù)新聞報道痛風患者中比較小的病人，只有7歲。而且青少年發(fā)生的痛風的人數(shù)在逐年的攀升，那么是什么因素導致兒童容易發(fā)生痛風呢?

　　前一段時間，一個7歲的男孩在經(jīng)醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)，足底有紅腫、發(fā)熱、壓痛的表現(xiàn)，在確定沒有出現(xiàn)摔傷的情況下，檢查了血液中的尿酸水平，后醫(yī)生發(fā)現(xiàn)血尿酸水平高，腳部的紅腫也因為痛風造成。

　　很多人奇怪：痛風不是老年病，為什么兒童會得呢?

　　其實這與兒童的飲食習慣、飲食結(jié)構(gòu)有著密切關(guān)系。兒童尿酸水平與肥胖有關(guān)。

　　很多兒童喜歡喝甜味飲料，這不僅導致兒童營養(yǎng)不良、肥胖，還增加了兒童脂肪肝、血脂異常、糖尿病等疾病的發(fā)生率。

　　首先，含糖飲料與高尿酸有著密切關(guān)系，一般攝入的糖分越多，尿酸含量表現(xiàn)出越高，而尿酸的排泄途徑通常是尿液。但是經(jīng)常喝甜味的飲料的，會增加腎、泌尿系統(tǒng)負擔，容易導致尿酸在關(guān)節(jié)、腎中沉積，引起痛風。

　　其次，現(xiàn)代兒童飲食往往出現(xiàn)三高一低，即高脂肪、高熱量、高糖分和低纖維，導致食物中嘌呤含量增高，血液中尿酸升高，增加痛風發(fā)病率。

　　其中兒童經(jīng)常喝飲料，危害還不止這些。

　　1.促進泌尿系統(tǒng)節(jié)結(jié)石的發(fā)生，甜味飲料會降低鈣和鉀元素的攝入，容易發(fā)生缺鈣，同時增加結(jié)石發(fā)生風險。

　　2.影響其他營業(yè)元素攝入，因為甜味飲料的飽腹感比較高，經(jīng)常喝會減少其他營養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的攝入，同時導致膳食纖維的不足。

　　3.增加兒童糖尿病的發(fā)生。甜味飲料更容易導致肥胖，而兒童肥胖更容易發(fā)生糖尿病。此前有媒體報道稱一位16歲的少年，3年只喝飲料不喝白開水，終導致嚴重的糖尿病。

　　4.容易導致兒童齲齒，影響口腔健康，還兒童生殖器官的發(fā)育，以及影響內(nèi)分泌。

　　所以，兒童飲食更應該注意改變結(jié)構(gòu)，做到合理、健康、營養(yǎng)。

　　1.保證三餐中的熱量平衡，同時富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和足夠的水分。

　　2.改變不良的飲食習慣，如愛吃零食、飲料、冷飲、油炸食物。

　　3.避免在看電視、玩游戲、玩電腦時吃飯。

　　4.參與室外體育活動，每天不低于30分鐘。

　　5.針對肥胖兒童，建議從飲食與運動兩方面減肥，節(jié)食減肥不適用于兒童。