進食環境影響胃口
進食環境也可以影響孩子的胃口，電話不斷、電視不斷、地方嘈雜，或進食時爸媽逗弄、訓斥，使大腦皮層的食物中樞不能形成優勢的興奮灶，都會分散孩子注意力。
山楂
山楂開胃消食，可以和紅棗一起煮成粥給寶寶吃。
山藥
山藥健脾開胃，增進食欲。可煮在粥里食用。
陳皮
陳皮能溫胃散寒、理氣健脾。對消化不良、食欲不振有很好的療效。 可泡水喝也可煮粥添加。
玉米粥
玉米粥是粗糧，有助于腸胃蠕動，能夠幫助食物消化。
小米
小米有營養，而且健脾開胃，好吸收。做成小米粥孩子都愛喝。
總結：通過上文的介紹，相信大家對孩子不吃飯的應多措施都有了更多的了解。除此之外，文中還介紹了孩子不吃飯的原因以及開胃的食物，這些僅供大家參考。若是孩子不想吃飯，父母不要強迫比較好。
