有很多媽媽都知道，在孩子出生之后補充魚肝油是對孩子的身體很有好處的。但是也有不少人對此還不太了解，不知道魚肝油有什么作用。那么今天的文章就來告訴大家魚肝油的效用，以及寶寶魚肝油要吃多久。
一般寶寶自出生后2-3周起，每日須給服維生素D 400 單位的預防劑量，連續服用2-3年，尤其是對早產兒、雙胎和有上述引起維生素A和D缺乏因素的小兒，更需要額外補充維生素A和D 。3歲以后，小兒生長速度減慢、飲食品種和戶外活動增多，因此3歲后的寶寶一般就無須再額外補充魚肝油了。
1、有利眼睛發育
維生素A對于維持正常的視覺功能、免疫系統和生殖系統的健康很有幫助，理論上除早產兒、欠發達地區兒童和孕婦外都不容易缺乏，但慢性腹瀉可能造成維生素A損失，導致干眼癥、夜盲癥等癥狀。
維生素D有助于促進人體對鈣、磷的吸收，促進骨骼和牙齒發育，維持正常的新陳代謝。維生素D缺乏會導致佝僂病、骨軟化癥等。
2、促進寶寶生長發育
魚肝油中含有很多可以促進寶寶生長的物質，可以促進寶寶的新陳代謝功能，還能夠提高抵抗力和免疫力，將血管里的垃圾都清除掉。
3、促進睫毛生長
魚肝油內服可以很好的幫助孩子成長發育，其實它還有外用的效用哦。用法和維生素E膠囊很類似，就是把膠囊的外殼刺破，把里面的液體涂抹在眼睫毛上面，這樣睫毛就會長長了。
4.預防佝僂
佝僂其實就是我們常說的駝背情況，魚肝油里面的成分可以有效的幫助孩子的骨骼發育，防止出現佝僂的情況。已經有佝僂情況的孩子也可以去看一下醫生，如果情況不嚴重的話有些醫生也會推薦吃魚肝油來治療。
嬰兒吃魚肝油注意事項
魚肝油和其他的保健品以及食品一樣，在吃的時候也是有很多的事項需要注意的。如果完全不管魚肝油的特點，隨便給孩子吃的話，可能會導致其他的后果，家長們一定要注意。
1、服用魚肝油不是多多益善
魚肝油所含的維生素a、d均為脂溶性維生素，與其他水溶性維生素如b1,b2等不同，不能及時被排除。如果攝入量超過人體需要的范圍，則會在體內貯存起來，儲積過多，就會對人體產生毒副作用。
