相信每個寶媽都遇到過這個問題，寶寶生出來了，是否要繼續進行補鈣。在媽媽身體內的時候，媽媽可以吃一些鈣片或者是富含鈣含量的食物來進行補鈣。但是寶寶生出來了，很多的的食物他是不能吃的。那么要如何給寶寶進行補鈣呢?今天我們就來看看，新生兒補鈣吃什么好?新生兒應該從什么時候開始補鈣?新生兒需要補鈣嗎?新生兒有哪些補鈣的注意事項。接著往下看吧。

　　新生兒補鈣吃什么好

　　1、牛奶

　　牛奶是好的補鈣食品，所以除了母乳喂養外，媽媽們也可以適當喂食寶寶一些牛奶。

　　2、骨頭湯

　　骨頭湯的營養十分豐富，有利于骨骼的生長。所以嬰兒可以適當的喝一些骨頭湯來補鈣。而且骨頭湯還能夠延緩中老年人的骨骼老化問題。

　　3、海產品

　　多吃海帶、大蝦、螃蟹、海魚、蝦皮等富含高蛋白高鈣的海產品，可以有效的給嬰兒補鈣。(海產品給嬰兒應注意防止嬰兒過敏)

　　4、新鮮的果蔬

　　比如像菠菜、韭菜、茭白和香蕉、蘋果、菠蘿等新鮮的水果蔬菜，對補鈣也非常有幫助。它們含有豐富的維生素，能夠促進鈣的吸收。所以媽媽們可以用這些水果給寶寶做一些果汁。

　　5、吃補鈣劑

　　有時寶寶光靠吃飯補鈣往往跟不上，寶寶缺鈣比較嚴重了，就需要適當的給寶寶服用鈣劑。在服用鈣劑時，要注意不同的鈣劑吸收量不同，鈣含量也不同。有資料顯示，碳酸鈣含鈣量約為40%、醋酸鈣29%、檸檬酸鈣21%、磷酸氫鈣15%、乳酸鈣13%、葡萄糖酸鈣9%。專家指出，應該選擇含鈣量高、價格相對低的產品。乳酸鈣雖然含鈣量不很高，但是吸收效果好，是給寶寶補鈣不錯的選擇。

　　新生兒什么時候開始補鈣

　　1、嬰幼兒：因為寶寶還小，不能進行戶外活動，所以每天光照的時間比較短。會影響體內維生素D的生成。這樣不利于鈣的吸收。所以，兩歲以內的寶寶應該注意補充鈣和維生素D。

　　2、早產兒、雙胞胎、生長過快或冬季出生的孩子：這些孩子比其他孩子更加容易缺鈣，所以應注意提前預防。

　　3、營養條件過好，體重超常的兒童：這些孩子對鈣的需求比一般孩子要多。

　　4、挑食、厭食、消化不良、膳食營養不合理、不愛喝奶的孩子應注意補鈣。

　　5、患病的孩子：嬰幼兒在患病期間，如濕疹、反復呼吸道感染、急慢性腹瀉等，容易由于這些疾病而影響鈣的吸收造成缺鈣癥狀的出現，因此，兒童在患病期間家長應在治療疾病的同時考慮到鈣和其他營養素的合理補充。