隨著孩子一天天長大，孩子的食物也要進行變化，孩子大了之后，奶水當中的營養就不夠充足了。在六個月的時候已經可以適當添加輔食了。那么，六個月的寶寶輔食表是怎樣呢?六個月的寶寶如何護理呢?接下來就跟小編一起看看吧。
六個月的寶寶輔食表
這個時期的寶寶，主要的食物還是母乳或者是配方奶。
輔助食物：白開水、魚肝油(維生素A、維生素D比例為3:1)、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉(糊)、蛋黃泥、菜泥、水果泥、魚泥、肉泥、動物血。
餐次：每4小時一次。
上午：6：00母乳喂哺20分鐘，或配方奶150-200毫升;8:00喂果汁或菜汁或溫開水80毫升;10:00喂米粉20克，蛋黃1/4個;12:00喂菜汁或果汁或菜湯30-60毫升，魚泥或肉泥20-50克。
下午：14:00喂母乳20分鐘，或配方奶150-200毫升;16:00喂菜泥或果泥30-60克，肉湯30-60毫升;18:00喂母乳20分鐘，或配方奶150-200毫升，米湯30-60毫升。
夜間：20:00喂果泥或綠葉蔬菜菜泥50克，蛋黃1/4個;22:00喂母乳20分鐘，或配方奶150-200毫升。
備注：魚肝油每天1次，每次400μ。
六個月的孩子有一定的咀嚼能力，并且開始長牙，腸胃的適應能力漸漸增強，食物可以慢慢從液狀變為糊狀。
這一階段還需添加肉泥、魚泥、肝泥、蛋黃、蔬菜泥、水果泥等，以保證寶寶攝入平衡的膳食。已經長牙的嬰兒，可以試吃一點餅干，鍛煉咀嚼能力，促進牙齒和頜骨的發育。
土豆泥
食材：土豆一個。
制作方法：把土豆去皮之后切塊，之后蒸熟，用勺子壓成泥狀，再加上少量的水調和就可以了。
