家有萌寶，寶媽、寶爸有的忙了，希望寶寶長得快、長得高。特別是長高，寶媽、寶爸很渴望。但是，有些時候，很多原因，影響到寶寶長高。想要寶寶長高，這些因素，好避免，一起來看看吧。

　　這些因素，影響寶寶長高

　　在寶媽、寶爸看來，寶寶長不高，與生長激素有關，生長激素少、分泌不足，不足以促進生長。其實，寶寶不高還受到遺傳的影響，要是寶爸、寶媽不高，寶寶一般不太高;營養(yǎng)跟不上，也影響寶寶身高。

　　在這里，和大家說說睡眠與寶寶身高的關系，睡眠不足，會影響寶寶長高。

　　睡眠與身高關系?

　　一般來說，睡眠時間充足，會長得很高，相反，要是睡眠不足，可能會影響到生長激素分泌，造成身高受影響。

　　睡眠不足的影響?

　　降低抵抗力

　　寶寶抵抗力很弱，通過睡眠，能增強免疫力，要是睡眠不充足，造成抵抗力下降，進而食欲不佳、精神不振。

　　影響大腦思維

　　寶寶睡眠不足，會沒有精神，注意力不集中，思維能力、記憶力有所下降，特別是學生，會影響到學習。

　　睡眠時，會出現(xiàn)哪些問題?

　　出現(xiàn)扁頭

　　一些寶寶睡眠姿勢不正確，出現(xiàn)扁頭，這可能是睡覺時，喜歡朝著一側睡導致的，寶寶頭骨疏松，發(fā)育較快，受到擠壓時，造成頭骨被壓扁。

　　需要寶媽讓寶寶頭部受力均勻，不能朝著某一側入睡，時間一長，想糾正都很困難。

　　白天睡，晚上不睡

　　有了寶寶，寶媽、寶爸才知道痛苦，白天睡個不停，寶媽、寶爸想和他玩，但是，一點也不理睬。到了晚上，小家伙精神抖擻，父母很困，還要陪著他玩。處于黑白顛倒，寶媽寶爸需要合理的安排寶寶作息。

　　流口水

　　在睡眠中，寶寶還可能出現(xiàn)流口水情況，這可能和睡覺姿勢有關，趴著睡，容易出現(xiàn)流口水。是用正確的睡姿，還出現(xiàn)流口水，還要注意口腔疾病，同時，要注意是不是神經(jīng)調節(jié)方面出現(xiàn)了障礙。

　　如何讓寶寶睡得好?

　　養(yǎng)成科學的生物鐘

　　對寶寶的睡眠，形成科學、規(guī)范的生物鐘。固定好其睡覺時間、起床時間，不能黑白顛倒。

　　溫飽適宜再入睡

　　寶寶入睡時，不能饑餓，饑餓會讓寶寶嚎啕大哭，想要喝奶粉;當然，也不要吃得太飽，吃得太飽會影響到寶寶的神經(jīng)調節(jié)，讓寶寶睡不著。

　　這就是關于睡眠會影響寶寶長高的描述，同時，關于寶寶的睡眠做了一些講解，希望大家能注意，采取科學的方式，讓寶寶睡眠好，才會長得更高，身體才會更加健康。

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