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嬰兒消化不良吃什么 多吃這物能緩解消化不良

  嬰兒消化不良吃什么呢?消化不良是非常難受的,對于寶寶來說無疑更加難受,那么,你知道導致消化不良的原因是什么嗎?消化不良怎么辦呢?下面我們一起來看看消化不良要注意什么吧?

  在生活中,寶寶吃得太快、吃得太多都會影響消化,心情不好的時候吃東西也會導致消化不良,那么,你知道消化不良應該吃點什么嗎?和小編來看看吧!

  寶寶消化不良喝點玉米粥

  食譜原料

  玉米1個,黃酒10克,清湯750克,精鹽1.5克,味精1克,白糖2.5克,雞油15克,菱粉75克。

  制作方法

  1.鮮嫩粘玉米一個,好成熟期前10天或15天里,直接從玉米棒子上剝落。

  2.玉米去殼、洗凈,加糖煮熟約20分鐘取出,稍涼后,用不銹鋼食匙括下玉米。雞蛋清打散。

  3.將鐵鍋置于爐上,放入清湯、黃酒、鹽、味精、玉米,燒開后,用菱粉勾成薄芡,飄入雞蛋清,淋入雞油推勻,轉小火熬到玉米粒軟爛就可以出鍋了!

  4.喝玉米粥的時候好配上一些饅頭等副食品。

  適合人群:1-2歲兒童,大眾。

  健康提示

  每100克玉米含熱量196千卡,粗纖維1.2克,蛋白質3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克,另含礦物質元素和維生素等。玉米中含有較多的粗纖維,比精米、精面高4-10倍。玉米中還含有大量鎂,鎂可加強腸壁蠕動,促進機體廢物的排泄。玉米粥,即玉米或者玉米粉為主要材料熬制成的粥。玉米是一種常見的雜糧,含多種維生素和礦物質,且亞油酸含量較高,經常食用對人體有不少好處。玉米粥味道香甜,且便于消化,適合作為寶寶的早餐食用。

  嬰幼兒消化不良的三大誘因

  一、給的食物不太易消化(消化食品)

  由于嬰幼兒的消化能力差,父母要針對孩子的年齡特點,給孩子吃能消化吸收、愿意接受的食品。一方面,父母要根據孩子不同的年齡特點,飲食逐漸由流質向半流質(如米湯、糊狀食品、稀飯)以及固體食物(如軟飯、面包等)轉變。

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