如山楂、麥芽、山藥、紅棗、青魚、薏米等都具有健脾胃的作用，媽媽可以適當的為寶寶的飲食當中添加。
二、久咳難愈
寶寶咳嗽，大多數情況下起是氣管炎引起的，可是當久咳不愈的時候就要考慮其它的原因了，因為脾胃虛弱也會導致寶寶咳嗽不太好。
脾胃虛弱引起的咳嗽如果不對癥下藥的話，就會引起久咳不愈。
媽媽可以適當的給孩子吃一些治療咳嗽的藥物，外加一些健胃消食的口服液，這樣更好。
因為中醫理論是，脾胃是五臟的源頭，脾胃虛弱是引起孩子咳嗽的根源。所以要想治標就得先治本。
在治療寶寶因脾胃虛弱而引起的咳嗽時，除了一些正常的藥物治療外還可以用推拿捏脊的方法來輔助治療。
在推拿時要用雙手的中指、無名指、小指握成空拳狀，食指半屈，拇指伸長，然后捏起寶寶背部皮膚約0.5~1厘米，沿脊椎兩側從下往上推進。
如此反復，每天做一到兩次幫助輔助就好。
三、長期厭食
寶寶不愛吃飯肯定會愁壞各位家長，不愛生長就會影響生長發育，如果長期厭食的話，對寶寶的身體健康會產生很大的危害。
那么我們的媽媽要如何應對寶寶的長期厭食呢?
寶寶的厭食會有很多原因引起的，如消化不良、積食、飲食不節，等都會引起孩子厭食，但有時脾胃虛弱也會引起厭食。
媽媽可以在飲食上來調節寶寶的厭食行為。媽媽在選擇食物上不僅要考慮各種營養外，還要注意食物的豐富多樣和是否易于消化。
盡量做到食物色香味俱全，以增加寶寶的食欲，另個在選擇食材時要多選些健脾開胃的，少吃油膩的生冷食品。而且飲食要定時定量。
調理脾胃的關鍵是合理喂養，藥物只是輔助
脾胃虛弱關鍵的問題是要合理喂養，注意良好合理的飲食衛生和習慣。有些孩子不愛吃飯家長就要找原因，可能是喂養不當導致的，有些家長整天端著飯碗追著孩子滿屋子跑，這是一種非常不好的喂養方式。
另一部分的確與脾胃虛弱有關，但不管哪一種方式，作為脾胃虛弱的恢復藥物應該是輔助，主要是要在整個營養搭配方面注意，包括注意良好的生活習慣。
咳嗽期間肉和魚都要少吃
孩子在咳嗽期間要飲食清淡，肉、魚等要少吃，中醫認為肉是生火，魚是生痰的。另外咳嗽不要吃太冰的食物，中醫認為咳嗽大部分是肺感寒，與肺受寒有關系。
日常護理中千萬別著涼
一方面，中醫認為太涼的事物入胃后是會傷陽氣的;另一個方面，脾胃虛弱的孩子容易外感，這種情況下如果一著涼，也很容易感冒，所以這種孩子在護理方面要注意一些。
結語：如果家長們一旦發現自己的寶寶身體存在不舒服的現象，那么就要及時的去醫院給寶寶做檢查。如果寶寶脾胃虛弱，也無需太過于緊張，一定要配合醫生的治療方法，正確的調理寶寶的身體!這樣才能讓寶寶快速恢復健康!
