5、遺傳和性別

　　據(jù)報道相當一部分寶寶的身長受遺傳影響。在性別方面，男孩一般高于同齡女孩。

　　6、生活環(huán)境、社會文化、氣候地區(qū)

　　據(jù)調查，我國北方寶寶比南方寶寶要高些。生活環(huán)境、社會文化水平高的地區(qū)，寶寶也長得較高。

　　如何調整飲食控制孩子體重

　　二、飲食管理

　　1、限制食量時必須照顧小兒的基本營養(yǎng)及生長發(fā)育所需，僅使體重逐步降低。初，只要求制止體重速增。以后，可使體重漸降，至超過正常體重范圍10%左右時，即不需要再限制飲食。

　　2、設法滿足小兒食欲，避免饑餓感。故應選熱能少而體積大的食物，如芹菜、筍、蘿卜等。必要時可在兩餐之間供給熱能少的點心如不加糖的果凍、魚干、話梅等。

　　3、蛋白質食物能滿足食欲，又其特殊動力作用較高，且為生長發(fā)育所必需，故供應量不宜少于2g/kg/d。

　　4、碳水化合物體積較大，對體內脂肪及蛋白質的代謝皆有幫助，可作為主要食品。但應減少糖量。

　　5、脂肪供給熱能特別多，應予限制。如油煎食物、厚味油汁及各種甜食脂肪食品，均在禁忌之列。

　　6、總熱能必須減少。對10～14歲肥胖兒一般可供熱量5020焦耳(1，200卡)左右，具體供應可依個別小兒實際情況而決定辦法。

　　7、維生素及礦物質應當保證供給。常曬太陽屬必要。

　　8、根據(jù)以上原則，食品應以蔬菜、水果、麥食，米飯為主，外加適量的蛋白質食物如瘦肉、魚、雞蛋、豆及其制品。飲食管理必須取得家長和孩子的長期合作，經(jīng)常鼓勵患兒堅持治療，才能獲得滿意效果。

　　結語：讀了上文相信大家對于如何合理控制寶寶的身高和體重已經(jīng)有了一定的了解了，生活中如果寶寶出現(xiàn)超重的現(xiàn)象，那么就要適當?shù)母纳扑娘嬍常蔑嬍硜韼椭鷮殞殰p肥，升高偏矮也要及時補充寶寶所需的營養(yǎng)。