寶寶腹瀉的飲食禁忌
生冷和刺激類食物
生冷瓜果、冷拌菜等生冷類和辣椒、芥末等刺激性食物對腸道有刺激，腹瀉時不宜吃。
導(dǎo)致腹脹的食物
豆類、過多的牛奶等會使腸內(nèi)脹氣，加重腹瀉。某些小孩因不能消化牛奶中的乳糖而致瀉，所以腹瀉時可暫停用含乳糖的乳制品，待病愈后緩量攝取，直到逐漸適應(yīng)。。但酸牛奶含有乳酸桿菌，能抑制腸內(nèi)有害細(xì)菌，且無乳糖，可以食用。
高糖食物
糖果、巧克力、甜點等含糖量較高，糖在腸內(nèi)會引起發(fā)酵而加重脹氣，故應(yīng)少吃糖。
高脂食物
因腹瀉時消化能力降低，奶油、肥肉、油酥點心等高脂肪類食物，常因脂肪未消化而導(dǎo)致滑腸，造成腹瀉不止。
不易消化的食物和垃圾食品
油炸、燒烤等方式的加工，會導(dǎo)致難以消化，造成腹瀉。火腿、香腸、腌菜、方便面等過度加工的垃圾食品中包含有害成分，腸道會將這些有害物排除，這是致瀉因素之一。
粗纖維較多的食物
芹菜、菠菜、韭菜、榨菜、筍類等含粗纖維素較多，能加速腸蠕動，加重腹瀉。除感染性腹瀉外，一般只要注意調(diào)整，輕度的腹瀉也可以停止。但是如果孩子久瀉不止或出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀，則應(yīng)立即到醫(yī)院就診。
結(jié)語：通過上文的閱讀相信大家對于寶寶經(jīng)常拉肚子該如何調(diào)理已經(jīng)有了一定的了解了，寶寶是父母的心頭肉，看著寶寶拉肚子那么辛苦，父母也很難受，所以作為父母一定要了解寶寶拉肚子該怎樣調(diào)理。
