4、不要大量吃冷飲
在夏季的時候，千萬不要讓孩子吃大量的冷飲，因為孩子的腸胃比較弱，如果在這樣的情況之下，你給他們吃大量的冷飲，那么就會刺激他們的腸胃，從而讓他們出現食欲不振，還有就是腹瀉。
如果孩子想要吃冷飲，那么一定要讓他們在吃過飯之后的一個小時之外再去吃，因為此時吃的話，在他們身體中已經有食物墊底，因此在這樣的情況之下吃就不會對身體造成傷害。
還有就是當孩子在大量出汗的時候，千萬不能夠給他們吃冷飲，因為此時他們身體的毛孔是處于張開的階段，還有就是身體中的代謝加快，因此在這樣的情況之下給他們吃冷飲，就會危害他們的身體健康。
5、不要過量洗澡
大家在夏季給孩子洗澡的時候千萬不要過量，因為孩子的肌膚沒有完全發育好，如果你們大量給他們洗澡，那么就會導致他們肌膚上面的油脂被洗掉，還有就是水分會減少，因此，容易讓孩子的肌膚變得脆弱。
你們在給孩子洗澡的時候，還可以在他們的洗澡水中加一點花露水，不僅可以有效的幫助他們殺滅皮膚上存在的細菌，而且還能夠有驅蚊的功效，家長們可以試一試。
孩子洗完澡之后，可以在他們身上涂抹爽身粉，能夠讓孩子的肌膚保持干爽，不出汗，而且還能夠讓孩子少生痱子，大家可以試一試的。
結語：以上這些就是小編今天給大家介紹的，在夏季的時候，孩子應該按照上文中的這些方法去養生，這樣才能夠讓他們在夏季的時候健健康康的少生病。孩子的身體抵抗能力是比較弱的，因此家長們在夏季的時候一定要注意對孩子的保養。
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