推薦食譜三：番茄汁
食材
番茄1個，水適量。
做法
1、備新鮮番茄1個，燙開水適量。
2、將番茄洗凈，用開水燙后剝皮。
3、將番茄放入榨汁機榨成汁。
功效
西紅柿含有的維生素K是刺激成骨細胞活性的重要因子，能促進骨鈣質堆積，有助于骨骼保健。
推薦食譜四：油菜泥
食材
油菜40克。
做法
1、將油菜洗干凈。
2、油菜放到鍋里。
3、將油菜煮熟。
4、用攪拌機攪成泥狀，再用湯匙喂食。
5、后盛上一碗即可。
功效
油菜能夠潤滑胃部，通郁結之氣，利大小便。每100克的油菜含有105毫克的鈣，是蔬菜中含鈣高的，可以多食用。油菜還有促進血液循環、散血消腫的作用。
結語：以上就是為大家介紹6個月寶寶食譜 的全部內容，相信大家在看完全文之后，已經了解了6個月寶寶食譜 都有哪些了吧，6個月寶寶吃這些食物能夠促進生長，提高人體免疫力，媽咪們還不趕緊動手制作一下。
