寶寶發燒怎么物理降溫
寶寶發燒后第一要務就是要退燒降溫，可以先采取保險的物理降溫。那么，寶寶發燒怎么物理降溫呢?
1、冷敷法
這個方法簡單易操作，在家媽媽們就可自己動手為寶寶降溫。用冷毛巾敷在前額,毛巾變熱后再用冷水浸后重新敷用。用冷水袋或冰袋敷前額效果比冷毛巾要好。
2、全身溫水拭浴或泡澡
這種方法雖然較麻煩，但是寶寶泡在水里，寶寶會比較舒服，能緩解寶寶發燒的難受感覺。將寶寶衣物解開，用溫水(37℃左右)毛巾搓揉全身或泡澡。如此可使寶寶皮膚的血管擴張，將體氣散出，另外水氣由體表蒸發時，也會吸收體熱。每次泡澡約10～15分鐘，約4～6小時一次。
3、以涼毛巾擦拭
這個方法跟冷敷法相似，但不同的是，這個是用來擦拭寶寶全身的。用稍涼的毛巾(約25度)在額頭、臉上、咯吱窩、身上擦拭。
4、補充水分寶寶發燒
其中原因之一就是缺少水分，所以寶寶應多喝水，這樣有助發汗。此外水有調節溫度的功能，可使體溫下降及補充體內流失的水份。
5、使用冷水枕如果寶寶肛溫是38℃以上，那么就可以使用冷水枕了
這是利用較低的溫度作局部散熱。現在市面上的軟冷水枕甚為方便，冷度也不會太冷，大小孩均可用。不建議用于6個月以下的嬰兒使用，因為嬰兒不易轉動身體，會造成局部過冷而凍傷或導致體溫過低。
6、適當增減衣物
直接簡單的做法如果寶寶四肢冰涼又猛打寒顫(畏寒)，則表示需要溫熱，所以要外加毛毯覆蓋;如果四肢及手腳溫熱且全身出汗，則表示需要散熱，可以少穿點衣物。
