冬季嬰兒感冒吃什么

　　梨粥

　　材料：鴨梨3個、大米適量。

　　做法：鴨梨3個切碎，水煎半個小時后去汁與大米適量煮粥，趁熱食用。

　　功效：雪梨潤喉清肺，能夠有效緩解咽喉腫痛，尤宜小兒風熱感冒兼咳嗽患兒食用。

　　綠豆茶葉水

　　材料：綠豆15克、茶葉10克。

　　做法：綠豆搗爛與茶葉加水煎沸后煮10分鐘去渣，加少量糖調味，一次服用。

　　功效：疏風清熱，宣肺解表，適于治療風熱感冒。

　　蘿卜蔥白湯

　　材料：蘿卜1個、蔥白6根、生姜15克。

　　做法：用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜、煮剩一碗湯.連渣一次服。

　　功效：可化痰止咳，有效治療風寒感冒咳嗽。

　　蘿卜瘦肉粥

　　材料：白蘿卜、瘦肉、大米、豬油、姜、蔥、鹽。

　　做法：先把白蘿卜，瘦肉切成丁，將姜，蔥切成末備用;大米先泡一段時間在入鍋煮，熬開后放入姜末肉末及白蘿卜丁，熬開后再小火熬;熬10分鐘左右再加少許豬油，然后熬上半個鐘加鹽調味，撒上蔥花即可。

　　功效：姜可發散風寒、化痰止咳，臨床上常用于治療外感風寒感冒及胃寒嘔逆等癥狀。而蘿卜可增強寶寶抵抗力。因此吃此粥能夠幫助寶寶緩解感冒癥狀。

　　洋蔥肉碎炒蛋

　　材料：雞蛋3-4個，紫皮洋蔥1個，豬肉或牛肉3小匙，鹽，米酒、醬油、糖、油、生粉適量。

　　做法：雞蛋加少許水和鹽攪拌好備用;洋蔥切粒或切條，豬肉或牛肉切碎，用米酒、醬油、糖、油、生粉腌好;用少許油熱鍋，然后把肉碎和洋蔥倒進鍋里爆炒一會兒，等肉差不多都熟了把雞蛋倒進去一起炒，等蛋炒熟了就可以起鍋。

　　功效：洋蔥有抗寒殺菌、抵御流感病毒的功效，而雞蛋和肉類能給患兒補充蛋白質。

　　谷麥芽鮮陳鴨腎湯

　　材料：谷芽20g、麥芽20g、臘鴨腎1個、鮮鴨腎1個、云苓15g、蜜棗2個。

　　做法：云苓打碎，鮮鴨腎剖開，鴨內經洗凈，與上料同放于鍋內，加適量清水，煲1-2小時，以鹽調味便可飲用。