3.莫忽略運(yùn)動(dòng)

　　錯(cuò)誤做法：民間有種習(xí)慣，把寶寶捆綁得很緊，認(rèn)為可以防“羅圈腿”，還能避免寶寶受到驚嚇。這些限制寶寶活動(dòng)的做法，自然會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。相反，有的媽媽為了促進(jìn)寶寶長(zhǎng)個(gè)，過(guò)早地讓寶寶學(xué)坐、學(xué)站、學(xué)走，結(jié)果適得其反。不合理的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)促成寶寶向畸形發(fā)展。

　　專家點(diǎn)評(píng)：寶寶的活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育十分重要。

　　運(yùn)動(dòng)可以增進(jìn)食欲，保證睡眠質(zhì)量，還能促進(jìn)血液循環(huán)，使骨骼組織供血增加，使骨骼生長(zhǎng)旺盛;

　　運(yùn)動(dòng)還能促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌。運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)，生長(zhǎng)激素的分泌達(dá)到高峰。特別是運(yùn)動(dòng)后的睡眠，生長(zhǎng)激素分泌會(huì)呈脈沖式，都會(huì)加速寶寶生長(zhǎng)。

　　解決辦法

　　了解寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的規(guī)律

　　寶寶出生后的第一年，脊柱的增長(zhǎng)快于四肢。寶寶的動(dòng)作發(fā)育應(yīng)與脊柱的發(fā)育相適應(yīng)， 2～3個(gè)月的寶寶會(huì)抬頭，6～7個(gè)月時(shí)能獨(dú)坐，8～9個(gè)月時(shí)會(huì)爬，10～11個(gè)月時(shí)能站立，12～16個(gè)月時(shí)能走路。如果沒(méi)到相應(yīng)的月齡，寶寶不宜過(guò)早地學(xué)坐、學(xué)站、學(xué)走，以免引起脊柱過(guò)度屈曲，這將影響寶寶的身高。

　　根據(jù)年齡選擇不同的運(yùn)動(dòng)

　　1歲以內(nèi)的寶寶：主動(dòng)運(yùn)動(dòng)和被動(dòng)運(yùn)動(dòng)相結(jié)合。主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，即幫助寶寶進(jìn)行抬頭、爬行、翻身的練習(xí)。被動(dòng)運(yùn)動(dòng)則是媽媽幫寶寶做一些嬰兒操、按摩撫觸。

　　1～2歲的寶寶：練習(xí)跑跳、拍球、雙腿跳。

　　2～3歲的寶寶： 跳繩、蹦床、單腿跳。