兒童春季養生食譜
初春時節，氣候多變，是許多老人與小孩子易發病的季節，通過飲食來增強身體抵抗力十分關鍵，下面中國吃網給大家介紹一些兒童春季養生食譜以及兒科醫生推薦的防感冒小偏方。
玉米牛肉羹
用料
牛肉100克，鮮玉米棒2個，雞蛋2個，芫荽1棵，姜1片，上湯酌量。
做法
1、雞蛋打勻;芫荽洗凈切碎。
2、牛肉洗凈，抹干水剁細，加調味腌10分鐘，不少許油炒至將熱，瀝去油及血水。
3、玉米洗凈，用力剔下玉米肉。
4、把適量水及姜煮滾，放入玉米煮熟，約20分鐘，下調味料，用玉米粉水勾芡成稀糊狀，下牛肉兜勻煮滾，下雞蛋拌勻，盛入湯碗內，灑芫荽上桌即可。
菠菜湯
工藝：煮。
口味：咸鮮味。
類別：養顏美容調理，便秘調理，學齡前兒童食譜，學齡期兒童食譜，貧血調理，春季養生調理。
主料：菠菜500克。
調料：醬油3克， 鹽2克，姜3克，各適量。
