7個月寶寶10款輔食食譜

　　六個月以后的寶寶，媽媽們已經(jīng)可以酌情為他們添加一定的輔食了，輔食也是對寶寶生長發(fā)育非常重要的，但是很多媽媽剛開始總是不知道該給寶寶吃些什么，下面小編就為媽媽們推薦10款7個月以上的寶寶可以逐步嘗試的寶寶輔食小菜譜!

　　給一定月齡的寶寶添加輔食，媽媽們所能想到的好處，就是讓寶寶多接觸各種種類的食物，讓孩子從小養(yǎng)成不挑食，不偏食的好習慣，讓寶寶從小身體就長得壯壯的，在媽媽的精心呵護下茁壯成長。但媽媽們也許不了解，給寶寶添加輔食，對寶寶的語言發(fā)展，腸道發(fā)育也是益處多多的。說完了添加輔食的好處，下面小編就為媽媽們推薦10款非常不錯的寶寶輔食小菜譜!媽媽們趕緊來學習學習吧!

　　1 魚湯

　　材料：鮮魚肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、蔥1段、(6個月以上寶寶加鹽200毫克)。

　　做法：魚塊放入鍋內，加水，姜片煮沸;文火煮10分鐘關火，加鹽;用漏勺過濾。

　　2 雞肉湯

　　材料：雞肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、(6個月以上寶寶加鹽200毫克)。

　　做法：將雞肉切碎，放入鍋內，加水，姜片煮沸;文火10分鐘關火，加鹽;撇去雞油，過濾。

　　食譜備注：一定要將煮好的肉湯上漂浮的油去掉，可以將湯冷卻后，放入冰箱，油脂凝固了比較好去掉。同樣的方法可以做牛，羊，豬肉湯。

　　3 魚泥

　　材料：鮮魚塊20克(2勺)、蒜1片、姜1片、蔥1段、(6個月以上寶寶加鹽200毫克)。

　　做法：將魚塊擺在盤內，撒上蔥段，姜，蒜，鹽均勻涂在魚塊上;大火上汽后放入蒸8-10分鐘;用勺碾成細泥，挑出魚刺。

　　食譜備注：建議大家選用刺少的魚，我個人認為如果不過敏好選海魚。

　　4 牛奶米粉

　　材料：米粉2勺、配方奶1/2杯。

　　做法：將米粉慢慢加入米粉中，慢慢攪拌至粘稠。