怎樣判斷寶寶是否發燒

　　寶寶因為免疫系統發育不完善，更容易受到病原體的侵襲，而寶寶一旦發熱，會變得煩燥不安，因其體溫中樞功能發育不完善，易出現高熱或超高熱，年齡越小的寶寶越容易產生驚厥。

　　如何知道寶寶發熱的前期征兆呢

　　怕冷：怕冷是發熱前期的一種表現，測量體溫時可能還不到38 。但此時孩子會出現皮膚蒼白、手腳發涼、無汗、畏寒、有時伴寒戰、肌肉酸痛、無力等。

　　體溫升高：體溫攀升，皮膚發燙，表示孩子可能已經發燒了。此時孩子可能會出現皮膚潮紅、灼熱，呼吸淺而快，心跳加速，頭痛、頭暈，食欲不振，全身不適。

　　出汗：當孩子發燒時，體溫會自動升高以保護人體，這時為了降低體溫、排出熱量，人體就會排汗，以降低體溫。

　　怎樣判斷寶寶是否發燒和就診的信號

　　摸：研究表明，父母只要摸一摸孩子的額頭，十之八九都能正確判斷孩子是不是發燒了。還可以通過摸寶寶后背的溫度，初步判斷體溫是否正常，更重要的是，媽媽可以借此了解孩子的穿衣厚薄是否合適，有很多發熱的情況都是由于穿得過多引起的。

　　看：如果孩子臉部潮紅、嘴唇干噪、甚至哭鬧不安、沒有食欲時，媽媽應該警惕有發熱的可能。另外，發熱時，身體的水分消耗較大，孩子排尿量會較平時少，并出現小便發黃、顏色較深，這也可能是體溫增高的一種表現。

　　測：用體溫計測量體溫當然可以準確的判斷孩子是否發熱。我們常用的是腋溫：也就是測量寶寶腋下的溫度(正常體溫為36 --37 )，測腋溫操作方便，不易交叉感染。但如果環境溫度過低，寶寶循環系統不良，測得腋溫過低時，可采用肛溫。肛表溫度用于測量寶寶直腸溫度，尤其是對小嬰兒會較為準確(正常體溫為37 --38 )。對于快速初步篩查，可采用測耳溫來實現。不過準確度較前兩項稍差。

　　小兒發熱吃哪些食物好

　　1、首先在安排飲食時總熱量不能低于身體所需熱量的70%。飲食要給予易消化的流質或半流質飲食，如米湯、牛奶、蛋花湯、稀粥、藕粉、肉末面條等，同時也可以多補充水分。為了彌補寶寶發熱期間的營養損失，應每日加餐1-2次，需要提醒的是這樣的加餐一直要到疾病恢復后1-2周后停止。

　　2、食物要軟、易消化、清淡，如米湯、稀粥、乳制品、豆制品、蔬菜、面條等;

　　3、同時發熱是一種消耗性病癥，因此還應給小兒補充含高蛋白的食物，如肉、魚、蛋等，但要少葷少油膩食物;

　　4、也可吃少量水果。飲水、飲食都要少量多次，切不可暴飲暴食。