寶寶缺鈣的誤區

　　1.不易入睡、夜驚、夜啼，不是寶寶缺鈣的表現

　　不易入睡的寶寶有很多原因，幾乎都跟缺鈣無關。年齡在三個月之前，也許是生理或心理引起的腸絞痛;七八個月大的寶寶，通常是分離焦慮的開始，和媽媽同床共眠也許就可解決問題;更大的孩子夜驚，則像是夢游一樣，不需要擔心，只要白天少看一些太刺激的電視/電玩，就可以改善。

　　2.夜間盜汗，也不是缺鈣的表現

　　嬰兒的自主神經還未成熟，因此常常晚上熟睡時，會盜汗&手腳冰冷，這都是正常的反應。有些寶寶甚至盜汗至枕頭全濕，可是摸摸手腳，卻又是冰冷的，害得爸爸媽媽不知道該脫衣物，還是添加衣服。解決的方法是，不論室溫高或低，爸爸媽媽穿幾件覺得舒服，寶寶就穿幾件。孩子的床可以鋪上毛巾或保潔墊，盜汗全濕，就抽掉換一條新的，不需要叫醒寶寶。

　　3.煩躁、愛哭鬧、坐立不安，趕快看醫生

　　寶寶沒由來的哭鬧，除了心理因素造成的腸絞痛之外，通常是真的生病了，比如說牛奶蛋白過敏，胃食道逆流，中耳炎，泌尿道感染…等等。總之快去看小兒科醫師就對了，在家亂補鈣片是沒有用的。

　　4.出牙晚、牙齒排列參差不齊，只是體質而已

　　每個寶寶長牙的時間各有不同，有人四個月就冒牙，也有晚至一歲后才長，這都是正常的，跟體質比較有關系，和缺不缺鈣無關。如果遺傳媽媽櫻桃小嘴，口腔空間較小，牙齒沒地方可長，可能就會參差不齊，但是依然跟缺鈣無關。總而言之，從一歲開始定期看兒童牙醫，平時做好口腔衛生，不要亂補鈣片，才不會捨本逐末。

　　5.枕禿圈明明就是正常的

　　嬰兒的頭髮出生之后，因為新陳代謝較快，會有一陣掉髮期，常常發生在后腦勺處，形成一圈「枕禿區」。有些寶寶睡覺時會左右甩頭，家長還誤以為是因此而把頭髮都磨禿了，其實這都是庸人自擾的誤會。更別提這枕禿圈跟缺鈣，根本是八竿子打不著關系的事兒。