2、補鈣對骨愈合沒多大幫助。通常情況下，骨折的小兒體內并不缺鈣，因此無需補鈣。由于骨折的小兒活動減少，腎小管對鈣的重吸收增加，骨骼對鈣的利用反而會受到抑制。如果長期盲目大量補鈣，會增加消化道、泌尿系結石等疾病的危險。

　　3、鈣片混在奶中吃了等于沒吃。混在食物中的鈣片只能吸收20%。正確的方法是，在喂奶后1～2小時再給孩子喂鈣片。

　　4、通常情況下，常規飲食不能滿足嬰幼兒補鈣需求。嬰幼兒只要通過食補就能滿足對鈣的需求了么?實際上，在當前國內膳食結構下，是不能滿足常規補鈣需求的，需要使用鈣劑進行彌補。

　　5、維生素D不是越多越好。中消協提醒消費者，慎服大量維生素D，服用過量會產生積蘊中毒現象。

　　6、含鈣產品越貴的不見得越有效。補鈣產品賣得越貴，含鈣量越高，吸收率就越高，效果也越好。有的補鈣品宣稱“沉積好、吸收快”，有的宣稱“顆粒小”，甚至推出了“原子鈣”、“納米鈣”，讓人們覺得鈣越細小越易吸收。實際上人體對鈣的吸收利用率和鈣產品的顆粒大小無關。要看是否具有生物活性。

　　7、儀器的簡單測試沒法確定你是否缺鈣。在商場、藥店通過儀器的簡單測試就能確定是否缺鈣?事實上，這些場所擺放的“單光子骨密度測試儀”只能測人體手臂的尺骨和橈骨，而人體鈣流失的主要危害是造成腰椎和胯骨的缺鈣，因此這種測試并不準確。

　　8、未必人人都需要補鈣。廣告宣傳鋪天蓋地，宣傳全民缺鈣，人們補鈣跟著廣告走。而實際上，目前我國居民每日攝鈣量為400毫克，營養學會公布的每日鈣攝入推薦量為800毫克，攝鈣水平確實相對較低。但另一方面，我國居民攝鈣量地區差異很大，并非人人缺鈣。

　　寶寶吃什么補鈣

　　每個爸爸媽媽都有給寶寶補鈣的意識，但是寶寶需要多少鈣呢?其實，寶寶對鈣的需求是隨年齡、性別、生理狀況的不同而有差異的。根據中國營養學會2001年修訂的推薦每日膳食中鈣的供給量，2歲大的寶寶每天需要約600-800毫克。

　　兩歲寶寶吃什么補鈣之寶寶補鈣原則

　　維生素D：它可以促進鈣的吸收、儲存，維生素D由日光照射皮膚就可以直接獲得。日曬充足的寶寶可以不用額外補充維生素D。

　　秋冬季出生的寶寶血中維生素D水平非常低，這是因為冬季的乳汁中含有很少的維生素D。所以冬季寶寶好每日補充400～800國際單位(南方出生的寶寶補充400～600國際單位，北方出生的寶寶補充600～800國際單位)的維生素D。

　　雞蛋、三文魚等魚類中含有大量維生素D，而油炸的食品會抑制維生素D的吸收，不管多大的寶寶，好少吃油炸食品。

　　雞蛋中的維生素D，蔬菜水果中的維生素C，配方奶中的乳糖以及膳食中適宜的鈣、磷比例等因素均可促進鈣的吸收。