4、從稀到稠
寶寶在開始添加輔食時，都還沒有長出牙齒，只能給寶寶喂流質食品，逐漸再添加半流質食品，后發展到固體食物。
5、從細小到粗大
寶寶的食物顆粒要細小，口感要嫩滑，鍛煉寶寶的吞咽功能，為以后過渡到固體食物打下基礎。在寶寶快要長牙或正在長牙時，媽媽可把食物的顆粒逐漸做得粗大，這樣有利于促進寶寶牙齒的生長，并鍛煉他們的咀嚼能力。
6、從少量到多量
每次給寶寶添加新的食品時，一天只能喂一次，而且量不要大，以后逐漸增加。
7、遇到寶寶不適要立刻停止添加
寶寶吃了新添的食品后，要密切觀察寶寶的消化情況，如出現腹瀉，或便里有較多黏液的情況，要立即暫停添加該食品，等寶寶恢復正常后再重新少量添加。
8、讓寶寶愛上輔食
如果從一開始就沒讓寶寶覺得吃飯是一種享受的話，那以后喂飯將會很困難，甚至會出現全家出動，追著喂這樣的情況，當然不利于寶寶生長發育。
分享幾款涵涵小時候常吃的營養輔食
1、稀米湯
原料：大米或小米。
做法：將鍋內水燒開后，放入淘洗干凈的200g大米，煮開后再用文火煮成爛粥，取上層米湯即可食用。
功效：稀米湯味香甜，含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵，維生素C、維生素B等。
