補充液體

　　當你發高燒時，你的身體會流汗散熱;但當你發高燒時，身體會因為流失太多水分而關閉汗腺，以阻止進一步的水分流失，這使你的身體無法散熱。解決之道就是補充液體，喝大量的白開水及果菜汁，其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質，尤其是甜菜汁及胡蘿卜汁。如果你想喝番茄汁，應選用低鈉的產品。發燒期間應避免固體食物，直到狀況好轉。

　　如果嘔吐情形不嚴重，還可以吃冰塊退燒。在制冰盒內倒人果汁，冰成冰塊，還可在冰格內放入葡萄或草莓，這尤其受到發高燒的孩子歡迎。

　　適當使用止痛藥

　　若感到非常不舒服，可服用止痛藥。成人服用2片阿司匹林或2片撲熱息痛，每4小時服用——次。撲熱息痛的優點是較少人對它過敏。由于阿司匹林與撲熱息痛的作用方式有些不同，因此你若覺得使用任何一種皆無法有效地控制發高燒，不妨兩種并用。每6小時服用2片阿司匹林及2片撲熱息痛。服用這些藥物時，需先經醫師同意。

　　注意穿衣適量

　　如果感到很熱，則脫下過多的衣物，使體內的熱氣可以散發出來。但如果因此而打寒顫，則說明衣物太少，應該增加，直到不冷為止。

　　同時，勿使室溫過高，醫師通常建議勿超過20℃。同時，應讓室內適度地透氣，以幫助復原，并保持柔和的光線，使病人放松心情。

　　寶寶發燒：低燒處理需要注意什么

　　1、注意室溫是否過高。在炎熱的夏季，氣溫很高，嬰兒自身調節體溫的能力又差，媽媽抱著嬰兒時熱氣不易散發，使體溫升高。一般情況下，這種發熱的時間不會太久，把孩子放在涼爽的地方，稍微扇一扇，再給孩子飲一些清涼的水果汁，或給孩子洗一個溫水澡，幾小時后體溫就會降到正常。

　　2、注意是否有感冒的情況存在。由于感染引起的發燒是孩子經常出現的情況，這里給你簡單介紹一下識別和處理的方法：嬰兒出現發熱，同時有鼻塞、輕微咳嗽、不愛吃奶等癥狀，說明嬰兒患有感冒。此時要注意多給孩子喝水。食欲差、吃得少沒關系，待感冒好了，食欲自然也就好了。另外可給孩子口服適當的小兒感冒沖劑。如果1—2天未好轉，要及時去醫院就診。

　　3、如果孩子發熱不退，咳嗽漸加重，就要想到孩子是否患了氣管炎、肺炎。此時，孩子嗓子呼嚕，喘氣較粗，煩躁不安，愛哭鬧，遇到這種情況應立即帶孩子去醫院。

　　4、如果孩子長期有低熱現象，好把體溫記錄下來，抱孩子去醫院作一下檢查，以便確診。

　　結語：孩子是社會發展的動力，也是每個家庭和父母寄托的希望，每個家長都希望自己的寶寶能夠健康幸福的成長!相信上述介紹的這些寶寶退燒的方法能夠幫助大家哦，父母們平時要多多了解這些兒童保健常識，對于照顧寶寶是非常有幫助的呢!