膽囊息肉注意事項

　　1. 飲食要有規律膽囊中的膽汁有消化食物的作用。膽囊息肉患者如果飲食沒有規律，尤其是不吃早餐，則膽囊分泌的膽汁得不到利用，導致膽汁在膽囊中滯留時間過長，從而刺激膽囊形成新的膽囊息肉或使原來的息肉增大或增多。

　　2. 要有合理的飲食結構過量食用精制碳水化合物會增加膽汁中膽固醇的飽和度，使膽固醇沉淀形成膽囊息肉。其次是由于攝入大量的油脂類食物，促使膽汁成分改變，其中膽固醇與膽色素的含量增加，脂肪代謝也隨之發生改變，膽汁容易濃縮，膽囊收縮也降低了，從而形成新的膽囊息肉或者使原有的病情加重。

　　3. 要保證健康的生活方式膽囊息肉患者一定要養成健康的生活習慣，每天按時睡覺，保證每天有7-8小時睡眠時間，要做到早睡早起;還要堅持鍛煉身體，每天做半個小時的有氧活動，慢走散步也可以;要有良好的心理狀態，樹立戰勝疾病的信心。

　　4、宜多食各種新鮮水果、蔬菜、進低脂肪、低膽固醇食品。如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海帶、藕、魚肉、兔肉、雞肉、鮮豆類等。這些食物可以有效的減小膽囊負擔，預防膽囊息肉。

　　5、宜多食干豆類及其制品。

　　6、宜選用植物油，不用動物油。

　　7、少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品。避免對膽囊的刺激引發膽囊息肉。

　　8、宜用煮、蒸、燴、炒、拌、氽、燉的烹調方法。不用油煎炸烤熏的烹調方法。

　　9、山楂10克，杭菊花10克，決明子15克，煎湯代茶飲或飲用綠茶。

　　10、平時喝水時捏少許山楂、沙棘、銀杏、絞股藍草放入水杯中當茶飲用可以有效的預防膽囊息肉。

　　11、要按時用餐，正餐的時候不要吃零食，以防止膽囊不斷受到刺激而增加膽囊收縮和膽汁分泌。

　　12、膽囊息肉患者的食物要易于消化，因為易消化的食物可減輕對膽囊等消化器官的負擔，容易消化的食物有面條、大米粥、豆制品、蛋類、菠菜等。

　　13、膽囊息肉的患者一定要多喝水，一般患膽病的人都應當多喝水。曾經有統計顯示，部分膽囊息肉患者容易并發膽囊結石，大量飲水既可稀釋膽汁使膽汁不易形成膽石，也可在膽汁代謝失衡，即膽石形成初期將膽石前期物質或小膽石沖刷入胃腸而排泄掉，防止了膽結石的發生。

　　總結：以上就是小編為大家介紹的有關于膽囊息肉的癥狀的內容，我想大多數人都有一定的了解了吧。因此，在日常生活我們要多加注意防范，這樣才能降低疾病的發病率，從而使得我們遠離疾病。