但是，雖然秋季早晚溫差大，中午的時(shí)段溫度還是偏高，這便利于各種病菌物質(zhì)的繁殖，從而使得食物易出現(xiàn)變質(zhì)、腐敗等不良癥狀，所以人體食用之后很容易出現(xiàn)不適，嚴(yán)重的還會(huì)產(chǎn)生食物中毒的危害。

　　因此，對(duì)于自備出游食材的人群，建議大家在購(gòu)買(mǎi)食物的時(shí)候首先要嚴(yán)格把控生產(chǎn)日期及保質(zhì)期，同時(shí)，對(duì)于一些熟食，購(gòu)買(mǎi)回來(lái)之后應(yīng)當(dāng)放在冰箱保存，出發(fā)前帶上，并且開(kāi)袋后盡快食用完。

　　此外，對(duì)于食物的打包袋也是有講究的，裝食物的包裝盒好進(jìn)行消毒，保證其干凈衛(wèi)生。

　　而如果不小心在出游途中出現(xiàn)腹瀉病狀，輕微的患者可以提前準(zhǔn)備點(diǎn)止瀉藥，另外如果服用完止瀉藥之后癥狀仍然沒(méi)有緩解，則不要大意，而應(yīng)當(dāng)及時(shí)的去醫(yī)院就醫(yī)檢查，以免釀成不良的后果。

　　3、著裝問(wèn)題

　　中秋出游怎么能少的了美麗的衣服呢?所以對(duì)于準(zhǔn)備出游的人們對(duì)于著裝問(wèn)題尤為重視，總在琢磨到底穿什么好?其實(shí)，依小編所見(jiàn)，出游著裝主要就是圖個(gè)舒適，畢竟不是選美，所以莫要打扮的花枝招展的。

　　因此，在著裝方面，一切還是以簡(jiǎn)單、舒適為主，能很好的營(yíng)造一個(gè)舒適的心情，從而更好的賞風(fēng)景。

　　另外，好選擇穿舒適的運(yùn)動(dòng)鞋，尤其是女性同志，好不要穿高跟鞋了，以免在旅途中出現(xiàn)崴腳等不適的癥狀。

　　中秋出游的友情小提示

　　1、作息規(guī)律莫要亂

　　中秋假期出游，很多人本有的一些作息規(guī)律都會(huì)被打亂，而如果打亂了原本的作息習(xí)慣，在假后很容易使得人體不能適應(yīng)緊張的工作狀態(tài)，身心俱疲。而不要亂了原有的作息習(xí)慣是保證節(jié)后一切正常的有利保障。

　　2、防止花粉過(guò)敏

　　秋季是各種鮮花盛開(kāi)的重要季節(jié)，空氣中花粉的濃度是很高的，所以對(duì)于一些有過(guò)敏史的人在外出的時(shí)候可以帶上口罩以防止出現(xiàn)花粉過(guò)敏的癥狀。另外，對(duì)于路邊莫名的野花不要隨意摘采。

　　3、注意財(cái)產(chǎn)安全

　　出游在外的時(shí)候，如果是自駕游，下車(chē)的時(shí)候注意關(guān)好車(chē)窗。另外在出游的過(guò)程中，好將背包反背，以防止遭遇小偷。另外，好不要攜帶貴重物品，以免丟失。

　　結(jié)語(yǔ)：上文中小編向大家介紹了，在中秋出游時(shí)需重視3大注意事項(xiàng)，希望大家一定要注意這些以此更好的維護(hù)身心健康，從而起到防病保健康的作用。此外，中秋出游的小提示也很重要，可別忘了，愿大家都能開(kāi)開(kāi)心心的過(guò)一個(gè)團(tuán)圓的中秋節(jié)。

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