得了慢性咽炎，非常痛苦，喉嚨干澀灼熱不說，還會時常感受到一種異物堵在喉嚨里，咽不下去，吐不出來。也許有人吃了點消炎類的藥物，短時間內好轉了，卻不是長久之計。有時候哪怕受了一點風寒刺激，都會反復發作。現在人的工作又多離不開言語交流，教師、銷售等各式職業，都需要經常用到嗓子，也會不斷刺激它的發作，有時候疼起來，正常的工作都無法進行。到底應該怎么辦呢?先找到原因才是關鍵。導致慢性咽炎的原因有哪些？
從表面看，經常用嗓子，熬夜，吃辛辣食物，經常感冒，會是一個很直接的原因，至少這些原因中的任何一個，都會使得炎癥變得嚴重。若能夠少做一些類似的事情，對預防和緩解是有好處的，但不能真正從源頭處預防。有些人即便沒有感冒，沒有吃辛辣食物，也沒有熬夜，用嗓子也很在意，卻依然會復發。原因很顯然不是這些表面上的行為，而是和內在的體質或者說器官有關系的。
凡是能稱得上“慢性”二字的，基本都符合持續時間長，短則數月，長則數年，期間反復發作的特點。咽炎也是如此，冠有“慢性”二字，也離不開這些特點。符合這些特點的人，說明體質是比較虛的，對外界環境的抵抗力或應變力非常弱，故而在稍不注意時就會發生。在觀察咽炎人群的過程中，也能發現多數人是怕寒的，而誘發因素不是吃辛辣食物，也不是熬夜感冒，而是受寒著涼。其怕寒尤其是在頸部表現得很突出，一有寒氣入口，咳嗽以及咽喉痛立馬而來。
